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冬季怎样预防心绞痛 适度锻炼最适合心血管病患者

发布时间: 2022-01-14 17:17

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寒冷季节对心血管疾病患者是不利的,寒冷会使患者的血管收缩,诱发心绞痛,故应避免从暖和的房间里突然走出户外。外出时应多穿衣物,在楼道或阳台适应一段时间后再出门。那么如何有效预防心绞痛呢?和小编一起看看吧!

1.适度锻炼

最适合心血管病患者的运动方式是健走,它比跑步安全,比散步有效。心脑血管疾病的发病时间多在早晨,冬季早晚温差较大,最好把晨走改成傍晚走。运动量以不引起心慌、气促为度,健走前一定要做好充分的热身。

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