您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生人群 > 老人养生 > 正文

预防脑出血牢记8个忠告 多用左手及早戒烟

发布时间: 2017-06-06 15:33

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

出血病有“三高”,即死亡率高、复发率高、致残率高。得脑出血病以后,多少都会留有一定的功能障碍,因此做好脑出血的预防是非常重要的。注意以下8件事,对减少患脑出血的危险是很有帮助的。

1、多用左手

据统计,有60%的脑出血发生在大脑右半球。因为大脑的左右半球是交叉支配对侧肢体和躯干的,长期使用右手会使左侧大脑半球负担过重,导致神经疲劳、记忆力减退,而右侧大脑半球却得不到较好的锻炼,协调功能减弱,容易发生脑出血。所以,人们应有意识地多使用左手,学着做个“左撇子”,平时多用左手提东西、做家务,锻炼身体时多活动左手和左侧身体。

2、及早戒烟

研究发现,每天抽烟超过20支会导致发生致命脑出血的危险增加三倍。新研究还发现,戒烟至少5年以上,才可使脑出血危险降低59%。但是每天抽烟超过1包的烟民戒烟后,其脑出血危险仍然是非吸烟者的2.3倍。因此,研究人员呼吁,吸烟者最好戒烟,不吸烟者切勿沾染吸烟恶习。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

养生10款茶 夏季最适合女性喝
养生10款茶 夏季最适合女性喝
女人做保养,不止要保养皮肤,更重要的是身体也需要保养,这就要从平时的饮食上来注意了。今天小编给大家带来了夏季最适合女性喝的10款茶。...[详细]
2021-12-01 14:19
七种体质女人养生法 推荐养生茶
七种体质女人养生法 推荐养生茶
不同的体质,适合的养生方法也不同,同样,不同体质的女人适合的养生茶也不一样。小编今天就为大家介绍适合七种体质女人的养生茶。...[详细]
2021-12-01 14:19
女性喝什么好排毒 助排毒多喝蔬菜汁
女性喝什么好排毒 助排毒多喝蔬菜汁
多吃蔬菜对身体有很多的好处,蔬菜汁还可以帮助人体排毒,那应该喝什么蔬菜汁呢?我们一起来看看女性排毒喝什么好?多喝蔬菜汁助排毒。...[详细]
2021-12-01 14:19
女人排毒养颜吃什么好 排毒养颜食物推荐
女人排毒养颜吃什么好 排毒养颜食物推荐
女性护肤其实最主要的就是排毒,把毒排干净了,身体自然就健康了,皮肤也就变好了,那吃什么可以排毒养颜呢?我们今天就来看看女人吃什么可以排毒养颜。...[详细]
2021-12-01 14:19
排毒方法大全 女人要懂得呵护自己
排毒方法大全 女人要懂得呵护自己
排毒方法 女人如何排毒呵护自己。爱美之心人皆有之,尤其是我们广大的女性朋友,视自己的容貌为命。想要自己漂亮,必须清楚身体里的毒素,就是我们所说的排毒。下面我们就一起来看看排毒方法的介绍...[详细]
2021-12-01 14:19
龟头太敏感了怎么治 怎么减少龟头的敏感度
龟头太敏感了怎么治 怎么减少龟头的敏感度
相信很多男性朋友会因为龟头敏感,射精过快而导致性生活不和谐,为了更好的满足各位男性朋友的需求,下面小编就告诉大家龟头太敏感了到底该怎么办。...[详细]
2021-12-01 14:19
男人薄弱点有6个部位 男人养生保健的重点部位是什么
男人薄弱点有6个部位 男人养生保健的重点部位是什么
保养身体,总要有方向。女人应定期检查妇科病,而男人身上有6个部位,要好好保养。因为它们是男人的薄弱点,容易受到侵害。男人身体上有6个部位还是比较脆弱需要保养,那么具体是哪6个部位呢? 下面,和小编来看看吧!...[详细]
2021-12-01 14:19