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怎样治疗痛经 怎样预防痛经

发布时间: 2021-04-14 17:43

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痛经是很多女性说不出喻的痛苦,如何痛经治疗是一个永远不会过时的话题,那么怎样治疗痛经 怎样预防痛经如何治疗痛经1、多喝热水

以前每次来都肚子痛得要死,现在我真的养成了每天上课下课的时候手边有杯子,而且以前真的很享受冷水进入肚子的刺激,现在我学会了空闲时喝热水的习惯,但也很奇怪。习惯以来,我真的很少有痛经胃。因为胡水分充足,身体的新陈代谢加陈代谢加速了,热水也有助于发烧,痛经的亲戚可以试试哦~

2、经前吃药

我喝的是月子舒,痛经太严重去中医院,以为老中医叫我喝。为了避免广告的嫌疑,可以选择其他方便的药的药物

3、不使用止痛药物

止痛药物不仅对身体有副作用,最重要的是人对它产生依赖性,对痛经来说,治标不治本,暂时肚子不痛,但从长远来看,如果痛经长期服用止痛药物,最后止痛药也没用。因此,疼痛时尽量忍耐,不能忍受的程度不要服用止痛药

4、生理日不要吃凉性食物

生理日很重要,决定了女孩子下个月的精神和身体状态,所以要特别注意生理日的饮食,梨、菱角、冬瓜、香蕉不要吃,冰淇淋大禁止!什么?相反,女孩子多吃用温补、滋阴的食物。是的,炒菜的食物可以放更多的姜,绝对对对身体好!

5、保持身体温暖

真的很重要!特别是在冬天,我们必须保持身体的温暖,特别注意脚和腹部。这两个部分很冷的话,一定会痛经,所以请记住在家里穿厚袜子。腹部可以买到腹部温暖的粘贴和暖的宝物,痛经是因为体内有寒气,所以不要让寒气进入体内。手脚冰凉的女孩睡觉时可以穿透气袜。

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发布于 2021-12-15

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