您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生人群 > 女性养生 > 正文

产后养生汤怎么做?产后养生汤的做法推荐

发布时间: 2022-09-27 16:44

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

产后养生是我们现在很多人重点关注的一个问题,养生的问题在什么时候都是一个非常重要的内容,只有更好的护理我们的身体,我们才能以一个更加饱满更加热情的心态和身体投入到工作和学习中去,孕妇产后食用养生汤是一个不错的选择,可能大家对于产后养生汤的做法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起了解一下产后养生汤的做法吧。

产后养生汤怎么做?产后养生汤的做法推荐

做法一:

  • 把薏米放入锅中,加入4倍的水浸泡2小时2.把锅放在火上,放入冰糖,煮沸后开小火再煮至其变软可食用3.把薏米水到入瓶子或碗中,放入冰箱冷却后即可随时饮用,锅底的薏米亦可食用连续服用一至二个月可见功效。如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜,蜂蜜的营养价值更高,还可以排毒养颜。但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养。

  • 产后养生汤怎么做?产后养生汤的做法推荐

    做法二:

    1面色苍白蜜汁花生大枣粥养生原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效面色红润。作法:红枣和华生米用温水泡过后放入锅中加适量水,小火煮至熟软,再加蜂蜜食用

    看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
    扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

    推荐阅读

    白领养胃护胃的食谱不能错过
    白领养胃护胃的食谱不能错过
    很多人都有肠胃不适等情况,一般白领工作者们工作比较繁忙,所以在饮食方面不太注意,时间长了就会给身体造成一定的影响,所以白领养胃护胃的一些方式方法要了解,下面就来介绍一些食谱。木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块,...[详细]
    2024-05-26 13:00
    男人补精吃什么?这些食物是首选!
    男人补精吃什么?这些食物是首选!
    很多男性出现了少精,无精的现象,这对男性的生育都会造成很大的影响,但是很多男性没有勇气面对自己少精,无精的现象。也不敢去医院治疗,如果男性出现了这样的现象不妨从日常饮食中着手调理,多吃一些补精子的食物,例如蛋白质和精氨酸丰富的食物,钙和维生...[详细]
    2024-05-26 09:25
    白领眼睛干涩适合吃三种水果
    白领眼睛干涩适合吃三种水果
    很多白领朋友整天对着电脑,或多或少对于眼睛是有一定伤害的,不少人都出现了眼睛干涩的情况,这对于眼睛健康是不利的,那么白领眼睛干涩,适合吃哪些水果呢?不少白领朋友们都有这样的疑问,下面小编为大家推荐三种适合白领眼睛干涩时吃的水果。白领眼睛干涩...[详细]
    2024-05-25 15:10
    男人最应该吃的11种营养食物
    男人最应该吃的11种营养食物
    据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以男人应该多补充身体营养,多吃健康食物。那男性饮食应该怎么做才健康呢?下面我们一起来了解看看。第1西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富...[详细]
    2024-05-25 13:32
    哪些食物不能做早餐,男人早餐谢绝五种食物
    很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1.含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。...[详细]
    2024-05-25 10:16
    老人牙齿为何容易发酸?教你8个护齿方法
    老人牙齿为何容易发酸?教你8个护齿方法
    很多人有口腔问题,大多数是牙齿的问题,牙齿的异常状态比较常见的就是发酸,对冷热敏感也是常见的口腔问题。年轻人相对要好一些,有刷牙习惯的相对也要好一些。但是中老年人容易牙齿发酸,这是什么原因引起的呢,大家别忽视牙周病的影响。牙齿发酸、敏感是何...[详细]
    2024-05-25 06:18
    男性戒不了烟 这些食物最有效
    男性戒不了烟 这些食物最有效
    很多男性经常吸烟后就不会主动的戒烟,戒烟的问题一直是困扰着人们的一大问题,如果不戒烟的话对于肺部疾病的发生会提高,而且也会影响寿命。很多男性都不知道如何戒烟,戒不了烟的话,这些食物可以帮助你得到很好的改善,还能有保护肺部健康的作用。蜂蜜由于...[详细]
    2024-05-23 18:12

    精彩必读

    男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
    热门推荐 点击排行
    医院动态 特色诊疗