您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生人群 > 男性养生 > 正文

想要二胎,精子不行?多吃这5种食物

发布时间: 2021-07-01 11:33

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

国家放开二胎,很多家庭都想要第二个宝宝,但有的家庭苦于精子太少或精子活性不高。精子影响男性健康,也关系家庭和睦与幸福,那生活中哪些食物养护精子?

1、西红柿

西红柿是很普通的水果和蔬菜,但却可以当蔬菜,有课当水果,还可美容美白,有着许多功效。而且西红柿含有的西红柿红素可清除前列腺的自由基,保护男性前列腺。常吃西红柿降低男性患疾病的风险,西瓜、柚子等和西红柿相似食物有同样作用。

2、生蚝

根据研究发现,人体内锌元素含量对精子的数量和活性起到特别效果,而且生蚝等海鲜类食物中含大量锌元素,一个生蚝大概含15毫克锌元素,足够成年男性一天产出精子的消耗,还有像虾、紫菜、大豆制品等富含锌的食物也有养护精子功效。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

女人经期前后总长痘?高锌食物来帮忙
  很多女人每个月都能准确地知道月经来的日子,因为在那之前,讨厌的痘痘总是按时来的。一项国外研究显示,不长痘痘的女性比长痘痘的女性体内的锌含量要高得多。锌会阻碍酶的生长,而这种酶会引起炎症和感染。另外,锌可以减少皮肤的油脂分泌,减少感染的机...[详细]
2021-07-13 11:28
这4个坏习惯让女人老得快,你有吗?
  衰老对每个人来说都是一个不可避免的过程,是不可逆的。研究表明,一个人超过25岁后,体内的新陈代谢和器官功能会退化,身体开始进入衰老阶段。...[详细]
2021-07-12 11:27
想要二胎,精子不行?多吃这5种食物
  国家放开二胎,很多家庭都想要第二个宝宝,但有的家庭苦于精子太少或精子活性不高。精子影响男性健康,也关系家庭和睦与幸福,那生活中哪些食物养护精子?...[详细]
2021-07-01 11:33
经期脾气暴躁无法控制,月经期易怒的8个危害要知道
女性每月有几天脾气爆发,基本都围绕在月经期间。我们都知道总生气、老生气对身体不好,而女性经期易怒、脾气暴躁更是伤上加上,不相信?我们一起来看看女性月经期会对身体造成哪些伤害吧。...[详细]
2021-05-31 16:20
产后大姨妈紊乱不规律怎么办,5个经期调理方法很管用
有些女性生完孩子后,经期变得非常乱,大姨妈有时候会提前,有时候会推后,有时候干脆不来,如此任性,真是难伺候。产后大姨妈,要怎么调理呢?...[详细]
2021-05-31 15:58
为何女人结婚后容易发胖?婚后肥胖的2个原因你知道吗
不知道大家是否发现,很多女性结婚后比单身时胖了一点。这是怎么回事?事实上,每个女人都可能在婚后变得幸福。生活环境发生了变化,许多事情变得更有味道,吃得比以前多。肥胖是常见的事情。让我们看看原因。...[详细]
2021-05-31 15:56
现代女性追求性爱高潮,却忽略了6个性生活障碍
现在很多女性追求高潮,体验性爱的快感,她们为此努力,创造浪漫的环境,使用性感的内衣、性玩具等更有趣,增加高潮的概率。但她们往往忽略了一些隐藏在性爱中的阻碍。...[详细]
2021-05-31 15:48