您的位置: 复禾首页 > 保健 > 四季养生 > 正文

紫外线的伤害让我们不得不防晒

发布时间: 2011-07-14 18:09

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

新的一年随着春风的拂过又来到了,耀眼的阳光也夹杂着紫外线照耀着我们.从春天回来的那一刻起,防晒工作又成为我们首先要考虑的.春季护肤防晒工作再次成为关注的热点.    为何春天要进行防晒呢?日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,可以使用一些爽肤水喷在脸上,既镇静皮肤又保湿.进入室内,请即卸妆,可随时喷在无妆的脸上.    白天紫外线较为强烈,因此使用美白产品抑制黑色素的生成,并抵御紫外线的侵害非常重要.但如果想让肌肤达到真正的完美白皙,夜晚的美白修护同样必不可少.夜间,空气中仍会持续散射出微量的紫外线,而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍,因而黑色素也会继续产生,因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力.    要保护好肌肤,最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,再加上适当的防晒措施,如帽子、阳伞、长袖外衣等,就能较有效地阻挡紫外线的伤害.    另外,选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等.当你在山区地或海边等空旷地区活动时,因反射作用比其他场所更强烈,更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线,否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知.

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

紫外线大于几需要防晒
紫外线大于几需要防晒
紫外线指数UV指数大于3时就需要采取防晒措施。根据世界卫生组织的标准,紫外线指数可以评估紫外线对人体皮肤和眼睛的潜在危害,其中3-5属于中等级别,需要基础防晒措施;6-7...[详细]
发布于 2025-03-07

最新推荐

立冬吃什么补身体
立冬进补可以适量吃羊肉、牛肉、栗子、山药、黑芝麻等食物补养身体。立冬是冬季的第一个节气,天气转寒,人体需要更多能量维持体温,饮食上宜温补,兼顾滋阴润燥,避免燥热太过。1、羊肉羊肉性温,是冬季常见的温补食材,含有优质蛋白、铁、...[详细]
2026-11-01 12:25
大雪节气吃什么
大雪节气吃什么
大雪节气适合吃羊肉、牛肉、白萝卜、大白菜、红薯等食物,也可遵医嘱使用金匮肾气丸、附子理中丸、八珍颗粒、玉屏风颗粒、六味地黄丸等药物进行调理。大雪节气天气寒冷,人体需要更多能量来...[详细]
2026-10-23 08:37
防秋燥应该吃什么
防秋燥应该吃什么
防秋燥可以适量吃梨、银耳、百合、莲藕、蜂蜜等食物。秋季气候干燥,人体容易出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干痒等不适,合理选择滋阴润燥的食物有助于缓解这些表现。1、梨梨含有丰富的水分...[详细]
2026-10-12 14:56
大暑节气应该吃些什么来补充身体
大暑节气可以适量吃绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、鸭肉等食物来补充身体。大暑时节气温高、湿度大,人体出汗多、消耗大,饮食上宜以清热解暑、健脾祛湿、益气养阴为主,同时注意补充水分和电解质。一、绿豆绿豆性凉味甘,具有清热解毒、消暑利水的...[详细]
2026-10-09 15:34
立冬吃什么最好
立冬进补没有唯一的“最好”食物,均衡温补、因地制宜最重要。可以适量吃羊肉、白萝卜、山药、栗子、黑芝麻等食物,并根据个人体质搭配。一、羊肉羊肉性温,是立冬时节温补的常见选择。它富含优质蛋白和铁元素,有助于改善冬季怕冷、手脚发凉...[详细]
2026-10-07 19:22
芒种节气吃什么
芒种节气饮食宜以清补为主,适量食用绿豆、薏苡仁、冬瓜、鸭肉、桑葚等食物,有助于清热利湿、健脾养心。芒种时节气温升高、雨水增多,人体易受湿热侵扰,饮食调理需兼顾清热与健脾。一、绿豆绿豆性凉味甘,具有清热解毒、消暑利水的功效,适...[详细]
2026-10-03 19:22
春季养生技巧有哪些
春季养生技巧有哪些
春季养生可通过调整饮食、适度运动、规律作息、情绪调适、预防过敏等方式实现。一、调整饮食春季宜少酸多甘,适量食用山药、大枣、蜂蜜等健脾食物。增加新鲜蔬菜水果如菠菜、荠菜、草莓的摄...[详细]
2026-03-16 09:52