有针对性的去选择儿童保健品

现在，各种儿童保健品的广告铺天盖地，目的就是告诉所有的家长--你的孩子如果不吃这些保健品就会长不高，身体免疫力会很差，从而导致学习成绩下降。儿童保健食品是不是真的象广告说的，是儿童成长健康的灵丹妙药?家长应该怎样为孩子挑选保健品呢?不要着急，下面就让我们的专家为您介绍!

不当选用儿童保健品危害大目前反映问题最严重的是，儿童由于服用营养保健品过多而导致的生理早熟，这对孩子一生的身体健康带来了无法逆转的损害，使家长追悔莫及。

据儿童营养学专家介绍，孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而是靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。

如果对目前市场上常见的营养保健品选用不当，也会对孩子的健康揠苗助长：果味维生素c，由于内含葡萄糖和维生素C，吃起来酸甜可口，孩子很爱吃。如果服用得当，可以促进机体的新陈代谢，增强体质，提高抗病能力;如果长期或大量服用，孩子就会产生对维生素c的依赖性(成瘾)，一旦停药，则出现牙龈出血、糜烂肿胀，牙齿松动。

胎盘球蛋白和丙种球蛋白都是生物制品，从健康人血清和血浆中分离出来的，用后可提高人体对多种细菌和病毒的抵抗力，有的家长怕孩子发热感冒长期反复给孩子应用，导致体内免疫系统紊乱反而降低身体抵抗力，有时还可发生过敏反应，对于感染性疾病在未治愈前应用，还可加重感染。橙汁鱼肝油味道鲜美，孩子很爱喝，对孩子的生长发育有很大帮助;但如果大量、长时间使用，常可引起维生素A中毒，出现颅内压升高，毛发干枯、脱发、皮疹等。

正确选择儿童保健品其实，在孩子的正常饮食之外，适当的补充保健品确实是有益于孩子健康成长的。但儿童保健品的“功”与“过”，很大程度上取决于消费者的选择。那怎样才能选择到适合儿童的保健品呢?专家给出了以下建议：

首先，在选择滋补类儿童保健品时，请先留意成分，如果保健药品或保健食品中含有以下成分，请不要给孩子服用，如：人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素，以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的生长发育，适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。

其次，在选择维生素类保健品的时候，应该注意这几个方面：要适合中国儿童体质，中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异，所以在维生素补充上也应该有所区分;配方要科学，这样才能真正确保服用效果，维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒;科学服用，才能充分吸收;合理的矿物质含量，3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期，锌更是儿童必需的微量元素，它能起到益智健脑的作用，并且含量一定要合理;口感口味好，能够吸引儿童去服用。

最后，专家强调，保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助，食补才是儿童健康成长的最佳方法。

以上就是专家为您介绍的儿童保健品要怎样选择，相信您已经了解了，如果您还有什么关于保健品方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!