在儿童的生长发育过程中，补充维生素是至关重要的，但是专家介绍，给儿童补充维生素并不是越多越好，如果补充维生素太多的话会产生危害。
补充维生素超量危害多，下面为大家具体的介绍。
维生素A：维生素A如在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。
维生素D：长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等。
维生素E：大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，还可引起妇女月经过多或闭经。
维生素B6：服用维生素B6每天大于50毫克，可引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。
补充维生素并不是越多越好，一定要根据儿童的身体情况和需求度来很好的衡量，最好听从医生的嘱咐。
2025-05-07
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