胸部是女性的生理器官，但是胸部也是很容易患病的部位，所以日常多做前胸保健按摩，可以增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。
前胸保健按摩方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
每天睡前用几分钟时间来做前胸保健按摩，就可以达到保健效果了，还可以帮助女性丰胸哦。
