女性保健绝对不能做的四件事

女性身体相比男性比较脆弱,为此保健工作对她们来说非常重要.针对女性保健问题,专家提出了日常生活中女性必须要避免的四件事情,以帮助她们进行健康生活.    吸烟    不论属于为了应酬偶尔"意思"一下的轻度吸烟者,还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险.具体来说,因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%.    过度减肥    反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势.不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观.近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降.尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力.    酗酒    酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下.医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达到或高于0.08.由于大量酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往,会导致记忆力减退.还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命.    无保护性行为    你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病.专家指出,约有75%的女性携带衣原体,但并无任何临床症状,且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状,如小便不适或阴道有黄色液体流出,根本想不到自己需要治疗,无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性.另外,80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状.    更深入的研究则发现,高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰,这是目前最为普遍的传染性性病.它通常没有明显症状,但如果得不到及时治疗而传染给女性,可导致宫颈癌的发生.