如今，随着生活、工作节奏的加快，作为担负家庭与社会重任的中年男性普遍感到压力大、责任重。由于精神与体力长期在不知不觉中被双重透支，他们常有状态不佳、力不从心之感。于是，纷纷将眼光投向了当前热销的保健品，寄希望于通过补充那些具有抗疲劳、增强免疫力、改善睡眠、补肾壮阳等功能的保健品，以达到快速消除亚健康，促进身体机能整体提升的效果。
可是，这类群体中的不少人从开始接触保健品、看好保健品，到最后选购保健品的过程中，往往因为缺少男性保健方面的知识，或听信他人宣传推介，或一味跟着产品广告走，稀里糊涂地进了误区，最后既损失了经济，又延误了时间，影响了身体健康。
男士保健品如何鉴别优劣：
因此，对中年男性朋友来说，在看待自身保健问题上，首先应该加强自我调节，改变影响身体健康的不良行为习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、久坐等，多运动，保持生活规律;其次在选购保健品时，要保持理性，慎重选择。掌握“三看一问”的方法，可以有效辨别产品的优劣。
第一招：看出处。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。
第二招：看包装。 优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明。而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。
第三招：看防伪。质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志。
第四招：看认证。优质的男性保健品，因为其良好的效果，经常会获得相关权威机构的认证。
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