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儿童春季保健小知识预防各类疾病

发布时间: 2012-03-25 15:38

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1.预防春季长发疾病:适时增减衣服。初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。家长可以经常摸摸孩子的脊背和手,孩子小手温暖、脊背无汗最适宜。

2.预防春季长发疾病:注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,但要避免穿堂风,阳光充足时,要勤晒被褥和换衣裳,在感冒流行的时候,尽量不要去人多的地方,避免接触感冒病人。

3..预防春季长发疾病:合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。多喝水,饮食上也应该尽量以流食或软食为主,以减轻消化道的负担。

4.预防春季长发疾病:充足睡眠。保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。

5. 加强室外活动。让孩子到多到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。但要注意,大风天要避免着凉。

6.预防春季长发疾病:计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。

7.预防春季长发疾病:暂时不要洗澡,晚上睡觉前可以用热水给孩子洗脸、洗手、洗脚。

8.预防春季长发疾病:睡好休息好,以免感冒加重或引起其他疾病。

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