您的位置: 复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

帮女人缓解更年期的好方法

发布时间: 2012-04-28 11:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

一般情况下,对于更年期出现的症状,大多数人都会想到用药物缓解,或者是进行食疗,但是很少有人知道,其实过性生活也是可以帮助缓解更年期症状的,下面,专家就来说说为什么说和谐性生活能缓解更年期出现的症状,一起来了解一下吧。

相信大多数更年期女人对于性生活都是爱恨交加的,四十岁左右的女人刚好是需要男性呵护的时期,可是这时候常常会受到更年期综合症的折磨,产生不同程度的性困惑存在,其症状典型、时间拖得长。痛苦大的病人,在病史中多伴有分居、性冷淡的过程。传统观念认为,更年期性生活随着生育能力的衰退应该停止,没有必要了。实际上,性爱的缺乏与更年期综合症有直接的联系。原因很简单,性能量没有适当释放。

专家告诉我们,在更年期,女性朋友如果可以维持正常的和谐的性生活,那将会下面五大好处:1)女性更年期性生活可避免生殖器官废用性萎缩。2)女性更年期性生活还可增强对生活的信心,使精神愉快。3)性压抑会导致焦虑、抑郁,而女性更年期性生活则能松弛紧张,缓解抑郁情绪。4)更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触,可满足性生理和性心理的需求,能促进情感,使夫妻恩爱。

专家指出,在进入更年期后女人生理上会产生许多症状,对性生活会变得比较冷淡,其实和谐的性生活不仅可以帮助维护夫妻感情,而且也是健康的一个重要保证,对于缓解更年期症状很有帮助。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

女人更年期怎么缓解
女人更年期怎么缓解
女性更年期症状可通过调整生活方式、激素替代疗法、心理疏导、中医调理和营养补充等方式缓解。更年期不适主要由卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起,伴随潮热、失眠、情绪波动等表现。1、调整生活方式:规律作息与适度运动能有效改善更年期症状。建议每日保持7-8小时睡眠,避免熬夜;每周进行3-5...[详细]
发布于 2025-06-10

最新推荐

人到中年该如何提高自己
人到中年可通过调整饮食结构、规律运动、管理压力、定期体检、培养兴趣爱好等方式提高身心状态。中年阶段身体机能逐渐下降,但通过科学干预仍能维持健康活力。1、调整饮食结构中年人群需增加优质蛋白摄入,如鱼类、豆制品、瘦肉等,帮助维持肌肉量。减少高盐...[详细]
2025-06-10 15:06
中年人怎么提高自己
中年人可通过调整饮食结构、规律运动、保证睡眠、控制压力、定期体检等方式提高身体机能。这些方法有助于延缓衰老、增强免疫力、预防慢性病。1、调整饮食结构增加优质蛋白摄入如鱼类、豆制品,选择全谷物替代精制碳水,每日摄入足量深色蔬菜和低糖水果。减少...[详细]
2025-06-10 15:05
中年人如何提高自己的气质
中年人提升气质需通过形体管理、着装优化、知识储备、情绪修养、社交礼仪等多维度综合调整。一、形体管理保持挺拔体态是气质基础,建议每周进行三次以上核心肌群训练,如平板支撑或瑜伽。避免含胸驼背等不良姿势,可对着镜子练习标准站姿。控制体重在合理范围...[详细]
2025-06-10 15:03
中年人记性差怎么办
中年人记性差可通过调整生活习惯、补充营养、适度运动、心理调节、定期体检等方式改善。记忆减退可能与年龄增长、压力过大、睡眠不足、脑血管疾病、阿尔茨海默病等因素有关。1、调整生活习惯保持规律作息有助于改善记忆力。建议固定睡眠时间,避免熬夜,每日...[详细]
2025-06-10 15:01
中年记性不好有什么办法改善
中年记性不好可通过调整饮食、规律运动、充足睡眠、脑力训练、心理调节等方式改善。记忆减退可能与年龄增长、压力过大、营养缺乏、脑血管病变、慢性疾病等因素有关。1、调整饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、核桃,有助于维护脑细胞膜健康。适量补...[详细]
2025-06-10 14:59
怎样改善中年人记性差的毛病
中年人记性差可通过调整饮食、规律运动、改善睡眠、认知训练及压力管理等方式改善。记忆减退可能与年龄增长、慢性疲劳、脑血管供血不足、甲状腺功能异常或早期阿尔茨海默病等因素有关。1、调整饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果,有助于维持脑...[详细]
2025-06-10 14:57
怎样改善中年人记性差的问题
中年人记性差可通过调整生活习惯、补充营养、适度运动、心理调节及医学干预等方式改善。主要原因包括年龄相关脑功能减退、慢性压力、睡眠不足、营养失衡及潜在疾病影响。1、调整生活习惯保持规律作息对改善记忆力至关重要。建议固定睡眠时间,确保每天7-8...[详细]
2025-06-10 14:55
医院动态 特色诊疗