牙齿保健：识别牙齿衰老信号

牙齿也随着人年龄的增长而衰老，但若护理不当，牙齿就会先于你老去，牙齿在其衰老脱落之前，会像你发出衰老信号以求救。如果你的牙齿出现以下几种情况，那你应该更积极的护牙了。>>>老人散步应迈大步甩胳膊

40岁以后，很多人惊讶地发现自己的牙齿和年轻时相比“变长了”，其实，这并不是它们在增长，而是牙齿衰老的信号之一。门牙的平均长度一般在10～12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15～17毫米，于是不少人会感觉牙齿变长了。

牙齿变长并不是牙齿衰老的唯一信号。世界卫生组织提出，健康的牙齿标准为：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。与之对应，随着衰老，牙齿可能同时出现敏感、裂痕、松动无力等症状。

敏感：牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，一旦进食冷热酸甜的食物，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。因此，老人要少吃过于刺激的食物。

裂痕：牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失，会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，除牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色。要改变口腔偏酸环境，少喝饮料，及时治疗蛀牙。

出血：如果牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警惕。

松动无力：嚼东西没劲，牙齿开始松动，这也是牙龈衰老导致的症状。发现松动的牙齿要及时找医生处理，不及时治疗会导致更多牙齿出现松动。