搓搓孩子小手 谨防上呼吸道感染

上呼吸道感染是鼻、咽、扁桃体、喉部感染的总称，简称上感，是儿童时期常见疾病。一年四季均可发病，但在气候骤然变化时更容易发生。因此，在气候多变的季节，家长应加强对儿童的护理，并及早获取一些日常预防小儿上呼吸道感染的知识方法：

常给孩子搓手 防上呼吸道感染

搓手是一项对人体健康有益的运动，按传统中医理论，“搓手”就是通过搓揉刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。

搓手可防治感冒和呼吸道感染。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。在大拇指的下方，肌肉隆起之处，医学上称之为“大鱼际”，是治疗上呼吸道疾病的有效部位，该部位脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”，增强咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。家长不妨常给孩子搓搓。由于孩子皮肤娇嫩，注意搓的时候不要太用力。

同时，经常搓搓双手还能使手指更加灵活自如，能强化孩子手、脑的反射，大脑也会越用越灵，从而促进孩子智力的发育。

除了搓手外，用两手中指指腹在鼻梁两侧上下来回刮擦，到鼻梁旁时再挤一下，反复进行。可以加快鼻部血液循环，增强鼻部抗病毒能力。也是预防小儿上呼吸道感染的好方法。

【补充阅读】

　　防治上呼吸道感染的穴位按摩法

1、揉迎香：用两手食指指腹，按揉鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中的迎香穴，可分别按顺时针和反时针两个方向按揉。可以预防因病毒侵袭而引起的鼻部毛病。

2、按摩合谷：用一只手的拇指指腹按摩另一只手的合谷穴，再换手进行。合谷穴位于手背部一、二掌骨之间的间隙中点处。按摩该穴位可治头痛、伤风、咳嗽、哮喘、鼻炎等症。

3、按摩内关：用一只手的拇指指腹按摩另一只手的内关穴，另四指托住手腕。内关穴位于手腕横纹后三横指处，应在两筋之间取穴。按摩该穴位可治头痛、咳嗽、眩晕等症。

4、按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右太阳穴。该穴位于眉梢与外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩该穴位可治由感冒而引起的头痛、偏头痛、头晕等症。

　5、按摩风池：用两手的食指和中指指腹分别按摩风池穴。风池穴在后头部枕骨之下的两旁凹陷处，与耳垂相平处。按摩风池穴可治发热、盗汗、感冒、头痛、鼻炎等症。