您的位置: 复禾首页 > 保健 > 保健知识 > 正文

脚后跟痛当心是跟腱炎 丝瓜络温敷可解痛

发布时间: 2014-06-17 16:31

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

爱打篮球的李先生今年40多岁,在一次和朋友打了一场篮球比赛后就发现自己的脚后跟一直有些疼。无论是走路还是用手碰脚后跟都感觉到疼。去医院就诊后,医生诊治为跟腱炎。担心会落下病根的李先生很是担心,那么跟腱炎是怎么回事呢?

跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织,很容易在脚跟的上方被摸到。跟腱炎是跟腱使用过度造成的损伤,往往是由于在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,它是发生在跟腱表面的炎症。跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题,典型症状为足跟部上方的疼痛,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一个区域。急性期患者在走路、跑步等运动时出现跟腱疼痛、肿胀,皮肤发红发烫。慢性期患者则会在清晨起床下地时感觉跟腱处疼痛或僵硬,走路(尤其是爬山、上楼时)感觉跟腱处疼痛。

跟腱炎危害极大,中轻度患者会严重影响到日常的活动能力。重度患者可能出现跟腱断裂,如果不进行及时的治疗,跟腱炎会加重导致终生运动障碍。因此,如发现病患就要及早接受治疗,防微杜渐。

 治疗跟腱炎可用丝瓜络

跟腱炎的治疗方法主要是休息、冰敷、口服止痛药。此外,民间偏方中也有不错的治疗方法,下面推荐一款丝瓜络治疗法。具体做法是取以下药材:艾叶15克、大黄30克、丝瓜络10克、千斤拔30克、宽筋藤30克、苏木10克,将这几种药材用水煮开,温敷或泡洗患处。

偏方中的中药主要取其活血通络作用。其中,艾叶能理气血、温经脉,是外用泡洗的常用药;丝瓜络有通络祛风之功效;大黄能活血祛淤,可用于跌打损伤、淤血肿痛;苏木能活血通经、散淤止痛。

此外,也可以添加红花、伸筋草等。需要注意的是,使用此验方需要在专业医生的指导下,孕妇、经期女性不宜使用。

需要提醒的是,如果是轻中度跟腱炎患者,需要在医生的指导下服用药物,同时可以用此法作为辅助治疗。情况比较严重的患者,建议首先到医院检查接受治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

脚后跟痛是不是痛风啊
脚后跟痛是不是痛风啊
今天我们将要来谈论一下人体不适症状,那就是脚后跟痛,从名字上都可以看出,是我们的脚出现了问题,脚出现疼痛的感觉,就非常的难受,甚至不能走路,所以大家还是要重视,并且引起这个脚后跟痛的原因有很多,非常的复杂,而有的人还认为这个脚后跟痛是痛风症状。一般来说,痛风发作时,脚关节局部红、...[详细]
发布于 2024-11-17

最新推荐

自助餐一吃就饱用什么添加剂
自助餐一吃就饱可能与食品添加剂无关,更可能是高油高糖食物、快速进食方式或心理暗示导致。常见影响饱腹感的食品添加剂主要有增稠剂、膨松剂、甜味剂、酸度调节剂、食用香精等。1、增稠剂黄原胶、卡拉胶等增稠剂会增加食物黏稠度,延长胃排空时间。这类添加...[详细]
2025-06-10 17:00
自助为什么吃一点就饱了
自助餐吃一点就饱了可能与进食速度过快、餐前饮水过多、胃肠功能紊乱、胃容量缩小、精神因素等原因有关。1、进食速度过快快速进食会导致大脑饱食中枢未能及时接收信号。食物在口腔中咀嚼不充分直接进入胃部,胃部压力迅速增加但神经反馈延迟,容易产生虚假饱...[详细]
2025-06-10 16:58
吃自助餐前需要饿一顿吗
吃自助餐前不需要刻意饿一顿。刻意空腹可能导致暴饮暴食,反而增加胃肠负担。刻意饿一顿再吃自助餐的做法并不科学。空腹状态下血糖水平较低,容易在进食时因饥饿感过强而快速摄入大量食物,导致消化系统短时间内超负荷工作。胃酸分泌过多可能引发反酸、腹胀等...[详细]
2025-06-10 16:57
自助火锅为什么吃一点就感觉饱了
自助火锅为什么吃一点就感觉饱了
自助火锅吃一点就感觉饱了,主要与胃部扩张受限、高油高盐食物刺激、进食速度过快、冷热交替刺激、心理暗示等因素有关。1、胃部扩张受限自助火锅汤底通常含有大量油脂和调味料,高浓度成分会快速刺激胃黏膜,导致胃部提前产生饱腹感。高温食物进入胃部后引起...[详细]
2025-06-10 16:56
晚上吃什么饱腹感强不增肥
晚上选择高膳食纤维、低热量的食物可以增强饱腹感且不易增肥,主要有燕麦、西蓝花、鸡胸肉、魔芋、鸡蛋等。1、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维,吸水膨胀后能延缓胃排空速度,提供持久饱腹感。其β-葡聚糖成分还可调节血糖波动,避免夜间饥饿感。建议选择无添加...[详细]
2025-06-10 16:55
一次吃多少算暴饮暴食
暴饮暴食通常指单次摄入远超日常所需的食物量,具体界限因人而异,但一般以明显超出饱腹感、伴随消化不适为判断标准。暴饮暴食可能与情绪波动、饮食不规律、代谢异常等因素有关。健康成年人单次进食量超过胃容量的三分之二即可视为过量,例如短时间内摄入超过...[详细]
2025-06-10 16:53
减肥后尿酸高怎么回事
减肥后尿酸高怎么回事
减肥后尿酸高可能与快速减重导致尿酸生成增加、高嘌呤饮食、水分摄入不足、代谢紊乱、肾脏排泄减少等因素有关。尿酸升高通常表现为关节疼痛、红肿等症状,可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度运动等方式改善。1、快速减重短期内体重下降过快会导致脂肪分...[详细]
2025-06-10 16:52
医院动态 特色诊疗