所谓屈光不正，就是指近视、远视、散光、屈光参差等不正常的屈光状态，是一种常见的眼科疾病。调查显示，儿童屈光不正高发，而且有不断上升的趋势，且更趋于年轻化、小儿化。屈光不正不仅仅是看不清那么简单，还会带来很多危害。
轻度屈光不正容易产生视疲劳，具体表现为：看东西时间稍长就感眼球酸胀，头脑昏沉沉的，眼睛干涩，看书读报串行、重影等。中、重度屈光不正除了有轻度屈光不正者所表现的视疲劳症状以外，还可能造成更严重的危害，常常发生弱视，如双眼中、重度远视，双眼中、重度散光，双眼重度近视导致双眼屈光不正性弱视，单眼屈光不正发生屈光参差性弱视。此外，一些人还会发生斜视：主要见于双眼有中、重度远视者，多为内斜视。而无论弱视或者斜视，一方面可能最终导致孩子在成年后永久性视力低下，直接影响其受教育程度和就业机会，遗憾终生。另外一方面，从外观上影响其容貌，在心理健康方面也可能会给孩子的成长造成负面影响。因此做好儿童屈光不正的预防工作非常重要，应注意以下几点：
1、光线合适
注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。
2、眼睛休息
要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼，
3、减少辐射
电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。
4、户外运动
多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然, 经常远眺，看绿色植物等。
5、定期检查
戴眼镜者，尤其是眼镜者，由于眼镜度数随时可能发生变化，配戴不合适的眼镜会加深近视度数，这种定期检查尤为重要。
补充阅读：孩子屈光不正怎么办?
如果家长发现孩子经常歪头看东西，看电视或玩电脑的时候总是眯着眼或者是要走的很近才能看清东西，如果有如上现象，家长就应该及时到医院对孩子视力进行检查，看看是否有儿童屈光不正的存在，儿童屈光不正需要及早治疗。一般来说，6岁以下的儿童少数有先天性近视眼，多数儿童患有远视散光或远视等屈光不正。由于儿童的眼球的可塑性比较大，因此可以治疗儿童屈光不正可以采用配戴眼镜和物理治疗，视力多数可以得到矫正。专家提醒，由于儿童屈光不正治疗比较复杂，家长应该早正规的眼科医院经过眼科医生检查后进行配镜治疗。
