影响青少年假性近视的因素

电脑、手机这些电子产品已然成为了学生们的新玩伴，这些电子产品影响了孩子们的视力，再加上不良的用眼习惯很容易形成近视。近视分为真性和假性两种，假性近视是指用眼过度导致睫状肌持续性收缩发生痉挛，晶状体厚度增加，进而导致视物模糊不清的症状。

假性近视是形成近视的初期阶段，是可逆性的，及时的治疗可以恢复到正常视力范围。恢复以后，若是再次出现用眼过度，视力仍旧会有所下降，反复几次，视力就呈不可逆的趋势发展，3-6个月以后假性近视就有可能转化为真性近视。因此，了解造成假性近视形成的因素，加以避免，有助防止假性近视转为真性。

造成青少年假性近视的因素

1、环境因素

儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

青少年处在生长发育阶段，调节等更方面能力都处在上升阶段，眼球壁伸展性较大，阅读、书写等近距离工作中，不仅需要眼部的调节还需要双球壁内聚发挥作用，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长，导致假性近视变为真性近视。

2、遗传因素

据研究显示：父母双亲家庭都是高度近视眼，那么下一代也是近视眼的发病率较高。近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量的家系调查，父母双方都是近视，子女患近视的可能性明显高于其他家庭;父母其中一方患近视，其子女患近视的可能性居中;父母均无近视，子女患近视的可能性最低。

黄种人近视眼发病率排名世界第一，东南亚包括中国在内近视发病率为40%以上，白种人中等、黑人、爱斯基摩人近视患病率低，充分体现了种属的遗传作用。

我国专家针对双胞胎调查结果，得出结论，双胞胎患近视遵循“一致率”原则，双胞胎一致率高于非双胞胎，同卵双胞胎近视一致率高于异卵双胞胎，这更充分证明近视眼是遗传疾病。专家们还通过公式计算出遗传因素在近视眼形成原因中占65%。

补充阅读

假性近视如何恢复视力

1、视力定期做检查，并且依据视力情况针对学习、保养做出适当的调整。

2、坚持做适合自己的眼保健操，帮助眼睛缓解眼疲劳的恢复。

3、强化身体机能，多做户外运动，充足日照，呼吸新鲜的空气，生活要有规律，早睡早起，保证睡眠足够充足及做适当的休息，对于恢复视力帮助很大。