血管性头痛可影响心血管 应重视非药物治疗

血管性头痛是指那些病因来至血管的头痛，可分为原发性和继发性两大类。平时大家所说的血管性头痛一般是指原发性血管性头痛，又称偏头痛，是因头部血管舒缩功能障碍所致。当头痛症状发生时，患者有明显的头部闷痛、压迫、沉重感。

血管性头痛频繁发作可影响心脑血管

有研究证明，无论是哪种因素引起的血管性头痛，长期不消失必然对人的心脑血管产生不利影响，使脑部供血不足，脑细胞功能紊乱，记忆力、思维能力等下降。甚至会增加高血压、脑血栓、脑出血的危险。另一方面，头痛会影响睡眠，睡眠不足，白天没精力就会影响工作。特别是久患头痛疾病，影响人心理健康，增加抑郁焦虑等情感障碍的风险。

防治血管性头痛应充分利用非药物手段

目前止痛剂是临床上治疗慢性血管性头痛的主要选择。由于慢性头痛具有反复发作的特点，患者在不十分清楚剂量和服药方法的情况下，往往随意使用止痛剂（特别是非处方药）。有半数以上的慢性头痛患者存在止痛剂过度使用现象，造成很多不良后果。因此专家建议采取以下方法防治血管性头痛：

1、要保持健康的生活方式，不晚睡、不贪睡，不久坐。经常进行体育锻炼可以减轻压力和紧张感，也可降低头痛发生的频率。

2、寻找并避免各种诱因，头痛时应避免使用酒精类饮品以减少头痛发作频率；有些患者在体温急剧升高会引起头痛，所以这些患者不要在炎热天气里锻炼身体。

3、充分利用非药物干预手段，可用热的毛巾敷头或颈部，按摩颈部和肩膀等。

4、有些药物可以通过改善情绪预防头痛。但药物干预要注意选择疗效确切且不良反应少的预防药物，从小剂量开始，在医生指导下坚持评估疗效和治疗疗程。