孕期甲状腺功能减退危害大 做好预防是关键

甲状腺功能异常在生育年龄人群中较常见，且女性发病率约为男性的4-5倍。当女性出现甲状腺功能异常时易发生月经紊乱、受孕机会减少，还有可能对后代健康产生长期影响。

在妊娠期间，产妇若患上甲状腺功能减退，不及时进行诊断和治疗，会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等危害，还会对后代的智力发育产生不良影响，前20周对胎儿智力的损害是不可逆的。因此，怀孕前后一定要重视对甲状腺功能减退的预防。

1、补碘盐。

由于缺碘而引起的甲减，摄入适量海带、紫菜。炒菜时，注意放碘盐时，切忌放入沸油中，会造成碘的挥发而使碘浓度减低。生育期妇女应注重碘盐的摄入量，防止由于母体缺碘而导致子代患克汀病。

2、补充足够的蛋白质。

蛋白质的摄入量最少控制在每人每天20g以上，维持正常人体的蛋白平衡，补充蛋白质可以选择，蛋类、乳类、鱼类、肉类等。氨基酸是构成蛋白质的重要成分，3%的蛋白质在每日不断的进行更新。若是发生甲减，会减慢小肠黏膜的更新速度，影响了消化液的分泌速度，酶的活力也随之减低，白蛋白会下降。因此，必须补充足够的氨基酸，供给蛋白质的摄入量。

3、限制脂肪及富含胆固醇饮食。

高脂肪、胆固醇的食物为奶油、动物脑、食油、花生米、核桃仁、芝麻酱、五花肉、甘乳酪等。一般甲减发生伴随着高脂血症。因此，必须限制脂肪、胆固醇的饮食。每日脂肪供给量在20%左右。

4、提供丰富的维生素，纠正贫血。

贫血患者补充富含Fe元素的食物，补充维生素B12，例如动物内脏，补给叶酸、肝制剂等及摄入各种新鲜的水果、蔬菜。

5、禁食各种产生甲状腺肿的物质，如卷心菜、油菜、白菜、木薯、核桃等。

补充阅读：

以下危险信号提醒人们可能会发生甲状腺功能减退症，若出现，及时到医院就医。

1、心率减慢。

2、对寒冷的敏感性增加。

3、甲状腺增大。

4、倦怠，反应迟钝。

5、手刺痛麻木。

6、感觉冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出现粘液水肿性昏迷，这是突然出现的危险的甲状腺功能减退症的并发症，可引起意识丧失和死亡。