女人常按这穴位终生受益

穴位按摩很常见，中医按摩调节身体。不同的穴位带来的功效不同，那么对女性来说，在平时按摩这里或许会更好。在生活中，女性的健康会被人们忽视，很多女性，从结完婚，成了家庭主妇。不再有以往的逛街闲情逸致了，更多的时候，成了黄脸婆。的确，这样的情况，引起女性的担忧。如何调节，靠饮食是不够的，还可以通过平时保健，例如，按摩穴位。

　女人常按三阴交

这里说到适合女性经常按摩，能保健身体穴位是三阴交穴，这个穴位是女性很重要的穴位。

三阴交穴是说三条阴经交会的地方，这三条经络是我们身体的脾经、肝经、肾经，三条经络中的气血会在循环、流动过程中汇集在这个地方。

三阴交穴在内踝尖上三寸的地方，在胫骨的后缘，能很快的找到它。

三阴交穴为何被称作“妇科三阴交”

有些穴位对男性好，有些穴位对老年人好，三阴交穴则是对女性好，作为身体十大总穴，有些中医会把这个穴位称作“妇科三阴交”，足见人们对这个穴位的重视。

在中医看来，妇科疾病，例如，经期不顺、经期紊乱、经量减少都可以通过按摩这个穴位调节保健，对健脾益血、调节肝肾可谓好处多多。

　按摩这处的好处

保养子宫

按摩三阴交穴时，能促进身体冲脉、督脉、任脉中经气的运行，要知道这三条经脉其实都源于胞宫，对主气、主血，促进经脉畅通非常好，达到保养子宫的目的。

　帮助排毒

三阴交穴中的三条经脉大家都知道，以脾经来说，能运化湿气。在按摩三阴交穴时，能把体内的湿气、浊气、毒气排出去。达到清洁内部器官、帮助排毒的目的。

　　维持血压平衡

饮食不规律、作息不正确，可能会影响到血压的高低，想要保持血压平衡，通过按摩三阴交也能完成。在正午时，心经运行最好，按摩三阴交能促进气血涌动，对维持血压均衡非常好。

　　不同时间按摩三阴交效果不同

中午十一点按摩能健脾

上面介绍到按摩三阴交穴能排湿、排毒，按摩时间最好在十一点到下午一点。

晚上九点按摩能调气血

在晚上九点以后，按摩三阴交穴还能在休息的时让器官得到气血滋养、滋润，对通畅三焦非常好。