宝宝一般满6个月后可以尝试添加牡蛎粉。添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠的原则，初次添加建议观察是否有过敏反应。
牡蛎粉富含锌、铁等矿物质，有助于婴幼儿神经系统发育和免疫力提升。6月龄后宝宝对铁元素需求增加，牡蛎粉可作为辅食补充来源。初次添加应将牡蛎粉调成糊状，与其他已适应的辅食混合，从四分之一茶匙开始逐步增量。选择符合婴幼儿食品标准的牡蛎粉产品，确保原料无重金属污染风险。
早于6月龄添加可能增加过敏风险，因婴幼儿肠道屏障功能未完善。部分对海鲜过敏体质的宝宝需谨慎，首次食用后需观察24小时是否出现皮疹、腹泻等反应。存在湿疹、哮喘等过敏史的婴幼儿，建议推迟至8-10月龄再尝试，或先进行过敏原检测。
添加牡蛎粉后应保持饮食多样化，避免单一补充。可搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收，如西蓝花泥、苹果泥等。若出现拒食、呕吐等情况应立即停用，并咨询儿科日常需注意观察宝宝排便状况，确保消化系统适应新食材。
