女人乳房的安危一定要多注意

现代社会中，女人性感乳房的安危，男人你该操心了，两性健康一直是人们关注的焦点，乳房是女性的哺乳下一代的生殖系统之一，女性乳房的健康直接关乎到其身体的大部分健康状况，女人的乳房健康其实男人应该多出分力，要想使你爱人的乳房更加性感迷人，需要你日常的呵护。

　　1、忌粗暴性生活

女人的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女人第二性征，是女人性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男人来说，女人丰满的乳房能够使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女人而言，男人抚摸乳房，能够引起她们的性欲，使她们产生性快感。

有的男人性行为粗暴，在与妻子性交前嬉戏时，不是用手轻轻抚摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使劲挤压，不但使女方觉得疼痛不适，削弱了性感觉，还可能引起乳房内部的损伤。所以，在过夫妻生活时千万不要过于粗暴地对待她的乳房。

　　2、做好避孕

你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是医生告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易带来乳腺肿块和发生疼痛，并可引发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

所以，请在亲热时做好避孕工作，因为人工流产对女人身体伤害真的非常大。

　　3、帮她按摩

适当的胸部按摩不但能够按摩能够舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能第一时间发现肿块等乳房病变，从而能够第一时间就医。

办法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

　　女人乳房保养，女人应该要：

　　秘诀一：愉快的心理状态

心理状态好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

　　秘诀二：健康的饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时关注补充适当的微量元素。

　　秘诀三：重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

　　秘诀四：定期检测、适当运动

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检测，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

　　秘诀五：和谐的性生活

和谐的性生活能调整内分泌，刺激孕激素分泌，延长对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

女人性感乳房的安危，男人你该操心了，女性乳房是两性话题中关注度比较高的，乳房的性感是每位男性都渴求的，女人的性感恰恰是需要男性来保养的。

哪些变化能够让性爱更爽

性生活中有很多细节上的变化，能够让爱人在性交的过程中感受到不一样的体会。这点，对于有经验的夫妻来说是很明确的，他们都知道在性爱之前一定要想好使用哪种姿势，以及选择什么样的环境进行性爱，才会更有新鲜感。如果，总是一成不变，性生活难免就会变得非常枯燥。长此以往，也有可能出现性冷淡的现象。　

　　一、做爱时间的变化

这要根据个人实际情况进行选择。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。然而，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。

如常常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。假如夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。

再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望可以使双方得到一次少有的性满足。

　　二、做爱环境的变化

性爱需要一个好的环境做烘托，环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往可以使性生活质量下降。无妨常常变化性交环境，以造成性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。

如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

　　三、做爱方式的变化

变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以别出心裁。

　　四、做爱姿势的变化

大部分人喜欢采用传统的性交姿势。但假若敢于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大大增加。

如采用与传统体位相反的性交体位，可使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有益于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。

性福生活中重点在于享受做爱的乐趣与快感，同一种姿势、环境等用多了会出现”性疲劳“，多些变化吧!如果大家在平时的性生活中，能够尝试一下上述提到的一些小技巧，在适当的时候，改变一下做爱环境、做爱方式。对于提高性爱质量，会有很大的帮助。