大米保存一年不坏的关键在于控制湿度、温度和虫害，主要方法有密封储存、低温干燥、避光防潮、定期检查、隔离异味等。
使用食品级密封容器或真空袋储存大米，隔绝空气和水分。玻璃罐、不锈钢桶或加厚塑料桶均可，装入大米后尽量排出空气，密封后置于阴凉处。新购大米建议分装成小份，减少频繁开合导致的受潮风险。
将密封好的大米存放在温度低于15℃的环境中，可显著延缓霉变。夏季可放置于冷藏室，但需注意密封防冷凝水。干燥剂如生石灰包或食品干燥剂可与大米同储，吸收多余水分，但需避免直接接触米粒。
选择不透光的储物柜或遮光袋存放，紫外线会加速脂肪氧化导致陈化。远离水池、窗户等潮湿区域，地面垫高10厘米以上防地气返潮。南方潮湿地区可在容器内层加铺食品级防潮纸。
每月检查大米是否有结块、霉斑或虫卵，发现异常立即处理。检查时注意气味变化，正常大米有清香，若出现哈喇味需整批丢弃。长期储存建议优先食用陈米，新米单独存放。
大米易吸附周围气味，需远离油烟、洗涤剂等污染源。可与花椒、桂皮等天然驱虫材料同储，但需用纱布包裹隔离。开封后的大米不宜与海鲜干货、香料等气味强烈的食材混放。
日常食用建议每次取用后立即密封，避免手部湿气接触米粒。可定期将储米容器暴晒消毒，但大米本身忌长时间日晒。若储存量较大，可考虑使用电子防潮箱或充氮保鲜技术。注意不同品种大米保质期差异，糙米因含胚芽更易变质，需缩短储存周期至6个月内。发现虫蛀时可冷冻处理48小时杀虫，但反复冻融会影响口感，建议少量购买、循环补货为佳。
