糯米粘锅可以用温水浸泡、白醋溶解、小苏打清洁、食盐摩擦、洗洁精清洗等方法去除。
将粘有糯米的锅具倒入适量温水，水量需完全覆盖糯米残留物。温水能软化糯米淀粉，浸泡时间建议半小时左右。淀粉吸水膨胀后会降低粘性，此时用软布或海绵擦拭即可轻松去除。注意避免使用钢丝球刮擦，防止损伤锅具表面涂层。
白醋中的醋酸能分解糯米中的淀粉成分。将白醋与水按1：2比例混合后煮沸，关火后静置十分钟。醋酸蒸汽会渗透糯米残留层，使淀粉分子结构松散。待溶液降温后用木铲轻刮，顽固残留可重复操作。该方法适用于不锈钢锅具，铸铁锅需谨慎使用以防腐蚀。
小苏打具有弱碱性和研磨特性。在锅底撒上小苏打粉，加入少量清水调成糊状，静置二十分钟后以打圈方式擦拭。小苏打能中和淀粉粘性，其微小颗粒可物理摩擦去除焦化层。处理厚重残留时可配合热水增强效果，清洁后需彻底冲洗避免碱性残留。
粗盐颗粒能形成物理摩擦作用。将食盐均匀撒在锅底，用干燥的百洁布反复擦拭。盐粒会逐渐剥离糯米残渣，同时吸收部分油脂。对于轻微粘锅效果显著，操作时注意控制力度以防划伤锅体。清洁完毕用清水冲净即可，无须额外使用化学清洁剂。
中性洗洁精可乳化淀粉和油脂混合物。在温水中加入适量洗洁精，用海绵蘸取后覆盖粘锅部位静置五分钟。表面活性剂能破坏淀粉与锅体的结合力，配合软毛刷可清除缝隙残留。适合不粘锅等精密涂层锅具，清洁后需多次漂洗确保无洗涤剂残留。
日常烹饪糯米食品时建议提前用食用油涂抹锅底，能有效预防粘锅。清洁后检查锅具是否有划痕，深度焦糊需使用专业锅具清洁膏。定期用柠檬酸溶液保养不锈钢锅具，铸铁锅清洁后需烘干涂油养护。若粘锅伴随严重焦化，可将啤酒与清水混合煮沸后处理，其酶类物质有助于分解碳化层。
