咖啡渣洗脸有助于清洁皮肤、去除角质和改善暗沉，但敏感肌肤需谨慎使用。咖啡渣中的咖啡因和抗氧化物质能促进血液循环，减少浮肿和黑眼圈，其颗粒状质地可温和去除死皮细胞。
咖啡渣含有天然咖啡因成分，能够刺激皮肤微循环，帮助淡化局部色素沉着。研磨后的细颗粒在按摩过程中产生物理摩擦作用，可清除毛孔表层油脂堆积，特别适合油性及混合性肌肤使用。使用时建议将冷却的湿咖啡渣与少量蜂蜜或酸奶混合，以降低对皮肤的刺激性，每周使用一到两次即可达到清洁效果。
咖啡渣中的绿原酸具有抗氧化特性，能中和自由基对皮肤的损害，延缓肌肤老化。但皮肤屏障受损或患有玫瑰痤疮等炎症性皮肤病时应避免使用，粗糙颗粒可能加重皮肤敏感症状。干性皮肤人群使用后需及时涂抹保湿霜，防止因过度清洁导致角质层水分流失。
使用咖啡渣洗脸后建议用温水彻底冲洗，避免残留物堵塞毛孔。日常护肤中可搭配维生素C精华增强提亮效果，但不宜与酸类产品同时使用。若出现红肿、刺痛等不适反应应立即停用，皮肤敏感者建议先在前臂内侧进行小范围测试。合理使用咖啡渣能提升皮肤光泽度，但需注意频率和方法，严重皮肤问题仍需就医处理。
