更年期烦躁吃什么药

更年期烦躁可以遵医嘱服用谷维素片、坤宝丸、更年安片、逍遥丸、乌灵胶囊等药物。更年期烦躁可能与激素水平波动、自主神经功能紊乱、心理压力等因素有关，通常表现为情绪波动、潮热盗汗、失眠多梦等症状。

一、谷维素片

谷维素片主要成分为谷维素，具有调节自主神经功能的作用，有助于缓解更年期因神经功能失调引起的烦躁、失眠等症状。该药适用于轻度更年期综合征患者，使用时需注意可能出现胃肠道不适等不良反应。

二、坤宝丸

坤宝丸是中成药，含女贞子、墨旱莲等成分，具有滋补肝肾、镇静安神的功效，适用于更年期出现的潮热盗汗、头晕耳鸣伴情绪烦躁等症状。肝肾阴虚型患者更适合此药，服用期间应避免辛辣刺激性食物。

三、更年安片

更年安片由熟地黄、何首乌等组成，能滋阴清热、除烦安神，针对更年期阴虚内热所致的烦躁易怒、心悸失眠有改善作用。服药期间需监测血压变化，高血压患者应在医师指导下使用。

四、逍遥丸

逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于肝郁脾虚型更年期女性的情绪低落、胸胁胀痛伴烦躁症状较为适用。长期情绪压抑者配合心理疏导效果更佳，感冒发热时应暂停服用。

五、乌灵胶囊

乌灵胶囊含乌灵菌粉，能补肾健脑、养心安神，改善更年期肾虚引起的烦躁焦虑、记忆力减退等症状。该药起效较慢需坚持服用，肾功能不全者应谨慎使用。

更年期女性除药物治疗外，建议保持规律作息，每天进行适度有氧运动如快走、瑜伽等帮助稳定情绪。饮食可增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素含量丰富的食物，减少咖啡因和酒精摄入。建立社交支持系统，通过正念冥想等方式缓解压力，若症状持续加重或伴随严重躯体不适，应及时到妇科或内分泌科就诊评估激素替代治疗的必要性。