吃东西把衣服弄脏后，可通过及时冲洗、局部清洁、使用洗涤剂、自然晾晒、专业干洗等方式处理。污渍类型主要有油渍、色素渍、蛋白质渍等，不同污渍需针对性清洁。
刚沾染污渍时立即用冷水冲洗背面，避免污渍渗透纤维。冷水能防止蛋白质类污渍凝固，水流冲力可带走表面残留物。若为油性污渍，可先撒食盐吸附油脂再冲洗。
针对小范围污渍，用中性洗涤剂点涂后轻拍，避免大力揉搓导致纤维起球。丝绸羊毛等娇嫩面料需使用专用清洁剂，棉麻材质可用软毛刷顺纹理轻刷。
血渍可用加酶洗衣液分解蛋白质，果汁渍宜用白醋中和酸性色素。咖啡茶渍建议氧系漂白剂浸泡，巧克力渍需先用甘油软化脂肪再洗涤。注意深色衣物避免氯漂。
清洁后置于通风处阴干，阳光直射可能导致色素残留或面料变黄。顽固污渍可重复处理，晾晒前确认污渍已完全清除，否则高温会固化残留污渍。
真丝羊绒等贵重衣物或大面积污渍建议送专业干洗。干洗店会根据面料特性选择石油溶剂或硅基溶剂，针对霉斑、口红印等特殊污渍有专业处理方案。
日常建议用餐时使用围兜或餐巾，深色衣物沾油渍可先用面粉吸附。衣物洗涤前检查标签材质说明，混纺面料需测试清洁剂是否褪色。长期存放的衣物沾染污渍需尽快处理，陈旧污渍清除难度较大。若自行清洁无效，应及时送洗避免反复搓洗损伤面料。
