原来所有的“养生”都是徒劳的，看完后你就知道了

有一位医学心理专家认为：

“世上所有的病，都是免疫系统打了败仗”，为什么呢？来看看他的感悟吧。

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友。对于她生病我没有感到意外，她的家庭关系一直很糟。人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里，你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得，我们一直低估了身体的智慧。人体里有着一套精密的免疫系统。

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式。来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……很多时候，经常性的负面情绪才是疾病的幕后黑手。所有的委屈、纠结、愤怒终将化作一场免疫风暴，在西医经验可知的范畴里。仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。

　　现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？

不是。

太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心一体，甚至身、心、灵一体，如生气愤怒的时候，胃出口处的肌肉会被挤压引起消化道痉挛。心脏中的冠状动脉挤压严重将引起心绞痛，甚至是致命的冠状动脉痉挛。

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛，人们只喜欢好的情绪，比如快乐。而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来，我们不知道，所有的负面情绪，比如：委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里。终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。

身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪。而生病其实是在提醒我们：要去真实地面对自己真正的需求。妥善地去处理，并相信身体的能力。

　　为什么良好的情绪可以产生这么大的影响呢？

良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力。以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态，一旦内分泌处于平衡状态了，我们就会感觉到内心充满了无限活力。