最好的养生，是沾花惹草

近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺，每日对着花花草草，如居于自然之间，莳花弄草，心闲手忙，更有益于身心愉悦，自古以来，中国人对花草颇为亲近。更以花草喻人明心，如梅兰竹菊为四君子，如养菖蒲为明心志，人生贵有三养，养眼、养脑、养心，“沾花惹草”。三者全占，不愧是最好的养生。

1、养眼，花草之美

中国文人自古有“卧游”的传统，卧游，是因以前交通工具简陋。古人难以到远处玩，只好在山水画中浏览山川草木。一解云游之馋，侍弄花草，也有几分相似之意，虽足不出户，但在片花寸草间，亦能感受天地自然。案台之上，植一盆菖蒲，一簇新绿，绽于青石泥土里，如入山间，苏东坡曾在蓬莱阁拾了数百颗弹子涡石头。回来铺于菖蒲盆中，是为“日与山海对。”

花草之美，乃自然之美，天然之美，人依于天地而活。但居于城镇，便远于自然，唯有在莳花弄草时。姑且亲近自然，百花丛中，萋萋草木。如一洗清泉，浸润眼界。

2、养脑，莳花弄草

友人曾送胡适一盆兰花草，他很是欢喜，每日要看三回，浇水施肥。天一凉赶紧抱回屋里，怕冻着，可直到秋天，兰花依然未开。只有几片清翠的叶，惹得他写出《希望》一诗：“我从山中来，带着兰花草，种在小园中，希望开花好。”

养花草，须得每日记挂着，了解习性，留意天气，若是疏忽不怠，有的可能难再现生机，花草有灵，你照顾，它自有回应，唯有付出劳动，付出照顾的心意，才有可能收获花草芬芳，树木葱然。

3、养心，花草四时

生活家李渔爱玉兰树，将其比作玉树，此花盛放时，树上无一叶。全是光洁如玉的白花儿，但倘若遇雨，可一夜落尽，所以李渔言：“弄花一年，看花十日。”

对于种花之人，切莫东等西等，莫初放时等全放，莫全放时等盛放，而是玉兰花一开，便去欣赏，花期有限，若无这“沾花惹草”之辛劳，却无以体会见得花开的珍贵。

春花秋实，夏绚冬藏，花草有四时，人间亦有起落，懂得此理之人，自是明白花草自然之美，人生之无常，是在莳弄花草时，是我们在某一刻的留心观察。某一刻的尽心照顾，某一刻的倾心欣赏，让草木花香在人间有了回应，那一刻的回应，亦让花草树木在我们眼里落实。在心里踏实，落叶却生根。