猪肉里面有乌血可能是由于屠宰时放血不彻底或血管破裂导致血液残留，也可能是病理性因素如猪囊尾蚴病、猪丹毒等疾病引起。常见原因有屠宰工艺缺陷、运输挤压损伤、寄生虫感染、细菌感染、凝血功能障碍等。
生猪屠宰过程中若放血时间不足或刀具位置偏差，容易导致部分血管内血液未完全排出。这种情况形成的乌血通常呈现局部片状分布，肉质其他部位无异常，经过高温烹饪后仍可安全食用，但可能影响口感。
生猪在运输过程中遭受剧烈碰撞或挤压时，可能造成肌肉毛细血管破裂。这种损伤导致的乌血多出现在表层肌肉组织，常伴随淤青样变化，建议切除受影响部位后再食用，剩余部分不影响安全性。
猪囊尾蚴病可能引起肌肉组织出现点状出血灶。该病由猪肉绦虫幼虫寄生导致，感染猪肉可见米粒大小白色囊泡，周围伴有淤血样变化。我国已建立严格检疫制度，正规渠道购买的猪肉通常不会存在此类问题。
猪丹毒等细菌性疾病可能导致皮肤和肌肉充血。这类病猪在检疫中会被淘汰，但非正规渠道的猪肉可能出现紫红色斑块状病变，同时伴有肉质松软、异味等特征，发现此类情况应停止食用。
生猪若患有某些血液疾病或中毒，可能出现全身性出血倾向。这种情况较为罕见，表现为肌肉组织弥漫性渗血，常伴随淋巴结肿大等异常，通过正规屠宰检疫可有效筛除问题猪肉。
选购猪肉时应选择色泽均匀、弹性良好的新鲜肉品，避免购买有明显淤血或异味的部位。正规市场销售的猪肉经过严格检疫，出现乌血的情况较少。若发现肉品存在大面积异常出血或伴随异味、粘液等变质特征，建议立即停止食用。日常储存猪肉需冷藏密封，烹饪时确保中心温度达到70摄氏度以上，可有效杀灭可能存在的寄生虫和致病菌。对于特殊人群如孕妇、儿童或免疫力低下者，建议选择品牌冷鲜肉并充分加热后食用。
