男性不注意的习惯，往往会引起腰痛

很多男性都会有腰痛的毛病，在腰痛时往往不在意，觉得这不是什么大问题，忍一忍就过去了，对身体没有什么危害，实际上这种想法是不对的，引发腰痛的原因是有很多的，长期拖着不治的话，很有可能会变成大问题。今天我们就来看看男性腰痛到底都是什么引起的吧

引起男性腰疼的原因

1、长时间维持一个姿势

长时间保持一个姿势，这样很容易导致肌肉过度疲劳，因而出现腰酸背痛的症状。实际上，如果保持正确的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的状况。很多人在坐下或者站立的时候保持的都是一种放松姿势，这种姿势更容易导致腰疼，最好是工作一会后站起来走动一下。

2、腰痛往往是过度劳累

男人在工作起来时总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足，参加聚会的暴饮暴食，这样是很容易引起慢性疲劳，久而久之就很容易会患有腰痛的毛病，所以我们平时在工作的时候要注意休息，不能长时间保持工作状态，工作一会要换换心情放松一下。

3、一提到腰痛就想到肾虚

男性一提到腰痛，很多人都会觉得肯定是肾虚，因为肾虚最明显的表现就是腰痛。纵欲过度是导致肾虚最主要的原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要根据体质吃一些补肾食物，比如说一些黑色食物。平常要控制次数。另外，肾虚除了明显的腰痛外，还会伴有性欲低下、阳痿、食欲不振等症状。

4、泌尿系统受到侵害

许多男性都不知道其实泌尿系统发生感染也会引起腰痛，泌尿系统中的衣原体和支原体很容易遭受侵害，而他们感染后主要表现就是腰痛、腰酸等症状。严重的疼痛感会放射到会阴部，同时还会伴有尿痛、尿频等情况。如果不及时治疗的话，甚至还会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育，所以，男性泌尿感染要及时治疗。

5、腰部脊椎出现了问题

我们常见的腰痛其实很有可能是腰部脊椎出现了问题，往往因为坐姿的不对，还有一些伤腰的动作导致脊椎出现了腰间盘突出，脊椎损伤等症状，所以我们在腰痛的时候一定要及时就医检查，如果检查不及时很容易导致无法行走。

6、肾结石找上门

往往肾结石都是在男性不在意的时候发生的，很多男性在工作忙起来的时候不注意喝水，以及经常去应酬暴饮暴食就很容易被肾结石找上门，往往发现的时候就要经过很长很痛苦的治疗。肾结石引起的腰痛是在上面一些，所以平常如果感觉到腰部上面一点的位置有些许疼痛就要抓紧时间去就医检查。