您的位置: 复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

婴儿四个月夜醒频繁怎么回事 影响婴儿睡眠的因素

发布时间: 2021-05-06 17:57
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

新生儿自然有良好的睡眠习惯。婴儿从4~5个月开始,晚上睡不着觉,睡不着觉,翻身,夜间醒来频繁等,到底是怎么回事呢?

婴儿四个月夜醒频繁怎么回事 影响婴儿睡眠的因素影响宝宝睡眠的因素1、猛涨期

多出现在宝宝7-10天、2-3周、4-6周、3个月、6个月、9个月左右。一般坚持2-3天,有时候坚持一周。在此期间,婴儿感到烦躁,睡眠倒退,哺乳频率明显增加,间隔短,夜奶频繁,母亲身心俱备。

2、大运动发育形成

0~3个月:腹趴、俯卧、翻身练习

3~6个月:翻身、腹趴

6~13个月:腹爬、肘爬、坐、扶、站、扶

13~18个月:独立行走

18~36个月:跳、双脚跳、单脚跳

3、婴儿练习时间均匀分配

婴儿从2个月开始逐渐抬起头来,仰望脖子,看天花板,新奇地探索周围的一切,4个月后翻身,6个月后翻身,7个月后翻身,8个月后翻身,当然会有不同的发展情况,当然会有不同的发展。婴儿们的翻身期是第一次比较大的刺激,对睡眠的影响最大,最明显的影响是婴儿睡觉时翻身。婴儿突然学会翻身,这是TA点开的第一技能,这时很兴奋,但也很困惑是怎么出来的,迫不及待地重复练习,这种复习的紧迫感冲击着大脑。

但是,婴儿的动作不那么熟练,总是&ldquo啪嗒啪嗒地翻身按住自己的手,不能抽出来哭泣。因此,婴儿有时不能翻身或坐着不能躺下。父母可以温和地帮助复位,但不要介入过渡,也不要催睡。这种情况可能持续几周,TA自己熟练掌握后可以缓和。另外,白天也要注意上午和下午均匀分配婴儿的练习时间。否则,婴儿的午睡时间也会变短。期待婴儿白天睡得少,晚上睡得多的父母们早点醒来吧。这不利于婴儿良好睡眠规律的形成。婴儿不像大人,困了就睡觉,婴儿困了就兴奋。白天过度兴奋和疲劳会刺激婴儿年轻的头脑,晚上睡觉时反而会频繁醒来哭泣。

4、添加补充剂

添加补充剂后,婴儿的胃肠开始接受新的食物,新的食物消化方式不同,容易使孩子的胃肠道不舒服,夜间肠蠕动更加活跃,睡不着。

婴儿四个月夜醒频繁怎么回事 影响婴儿睡眠的因素

目前国际上的主流意见是6个月以上添加补充剂,鸡蛋和蛋黄建议8个月后添加。此时,儿童胃肠粘膜免疫功能发展理想,过敏概率大幅下降,肠蠕动也协调。

但是,孩子对辅助食材过敏,湿疹、肛门周围溃疡、肠绞痛等,腹泻或便秘,

婴儿四个月夜醒频繁怎么回事 影响婴儿睡眠的因素

由于母亲的饮食疏忽,母乳婴儿也可能过敏,相对轻微。因此,母亲注意饮食,以清淡为主,避免酒精、药物。

5、婴儿出牙期

4个月左右,婴儿进入长牙期,夜深人静时,神经功能活跃,疼痛更加明显,睡眠不好。这种出牙前期可以坚持几周甚至1-2个月。婴儿牙牙期唾液多,可能出现唾液疹,建议家长立即擦拭,以免婴儿被自己的唾液呛到。除此之外,还有不良的睡眠模式,如睡眠、乳房睡眠、摇晃睡眠等,也会影响婴儿的睡眠。因此,婴儿突然睡不好,可以调查原因,但一般需要成长发育。身体不舒服,家长们不要慌,对症疗法,千万不要乱阵脚。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

婴儿抱着睡觉放下就醒怎么回事
婴儿抱着睡觉放下就醒怎么回事
一些小宝宝抱在怀中就入睡,学会放下就醒,它是典型性的“怀着睡,学会放下醒“。它是许多母亲碰到的问题,那麼怎样改变这样的事情呢?那麼,宝宝抱着睡觉学会放下就醒是怎么回事?下边我们一起来瞧瞧吧!一、最先新生儿后,因为大伙儿的娇惯,全是喜爱怀着小宝宝,那样小宝宝醒着入睡全是怀着的,培养...[详细]
发布于 2024-07-13

最新推荐

经常干体力活的人怎么调养
经常干体力活的人需要通过营养补充、作息调整、肌肉保护、心理调节和定期体检五个方面进行综合调养。1、营养补充:高强度体力劳动会加速能量消耗和肌肉损伤,每日需增加300-500大卡热量摄入,重点补充优质蛋白质如鸡蛋、鸡胸肉、大豆,搭配慢碳如燕麦...[详细]
2025-05-01 22:58
60岁下蹲多少算正常
60岁人群下蹲能力反映下肢肌肉力量和关节灵活性,正常范围通常为连续完成5-10次标准深蹲,动作需保持躯干稳定、膝盖不超过脚尖。1、肌肉力量评估:下肢肌群衰退是影响下蹲能力的主因,股四头肌和臀大肌力量不足会导致起身困难。建议通过坐站测试评估:...[详细]
2025-05-01 22:54
60岁以上老人每天走多少步为好
60岁以上老人每天走多少步为好
60岁以上老人每天步行6000-8000步为宜,需结合个体差异、基础疾病和运动习惯调整。1、生理特点:老年人肌肉量每年减少1-3%,关节退变加速。每天6000步可维持肌力,超过8000步可能加重膝关节负担。骨质疏松患者建议分次完成,单次不超...[详细]
2025-05-01 22:50
六十岁每天走路多少为宜
六十岁人群每日步行6000-8000步为宜,具体需结合个体健康状况、关节功能和运动习惯调整。1、基础标准:世界卫生组织建议老年人每周进行150分钟中等强度活动,换算成步数约为每日6000步。这个强度能有效提升心肺功能,同时避免关节过度磨损。...[详细]
2025-05-01 22:46
60岁人每天走多少步最好
60岁人群每日步行6000-8000步最佳,需结合个体健康状况、关节功能、基础疾病和运动习惯综合调整。1、健康标准:世界卫生组织建议老年人每周进行150分钟中等强度活动,换算为日均6000-8000步可满足需求。哈佛医学院研究显示该步数范围...[详细]
2025-05-01 22:42
60岁每天散步标准多少步为好
60岁人群每日散步6000-8000步为宜,需结合个体差异、基础疾病和运动习惯调整。1、健康标准:世界卫生组织建议老年人每周进行150分钟中等强度有氧运动,换算为日均6000-8000步。这个范围能有效提升心肺功能,同时避免关节过度磨损。患...[详细]
2025-05-01 22:38
60岁每天走多少正常
60岁人群每日步行6000-8000步较为适宜,具体需结合个体健康状况调整。1、基础标准:世界卫生组织建议老年人每日中等强度活动30分钟,相当于6000步左右。健康老年人可适当增加至8000步,但需避免过量运动导致关节损伤。存在慢性病者应在...[详细]
2025-05-01 22:34
医院动态 特色诊疗