购买儿童保健产品有哪些误区？

在日常生活中，许多婴儿经常吃健康食品，保持营养平衡，促进婴儿发育。儿童吃健康食品已经成为普遍的事情，健康食品的质量很重要，选择儿童健康食品的注意事项是什么？让我们具体看看！

一般来说，选购偏食、免疫力低、消化不良的儿童可以适当补充保健品。其次，任何年龄段的孩子都不适合吃保健食品，婴幼儿需要补充的话，至少需要1岁以上。再次，国际主流的营养餐饮观念认为，孩子最好的营养来源于餐饮，而不是人工合成的保健食品（含配方奶）。均衡营养、适度运动是保持健康体魄的首要因素。

&ldquo越贵&rdquo是许多家长在咨询儿童保健食品时的普遍想法。对此，健康食品营养专家认为，食品的价格与其加工程序成正比，加工程度越高的食品营养素越丢失，价格越高。如果家长对健康食品的选择没有专业的理解，请先征求专业营养师和医生的意见。

不同保健食品至少间隔1小时服用，同品保健食品不得当天服用。服用维生素e和鱼油时，大部分鱼油都含有维生素e，不必同日服用。

健康食品，特别是儿童健康食品，一般可以根据产品指示的使用量减少。多吃不好，少吃一两次没问题。4岁儿童每天的钙摄取量为600毫克，补充200毫克、400毫克从效用上看，没有显着差异。因为日常饮食中也含有钙。

孩子不高，父母认为缺钙，你知道吗？儿童成长不高不一定缺钙，可能会影响遗传、睡眠状况、运动量、感情和压力。让孩子吃钙片，要注意分量。人体内的钙和磷、钙和镁必须维持一定的比例，过量的钙引起&ldquo的钙磷比&rdquo&ldquo；钙镁比&rdquo失衡，反而使骨骼合成效果差，带来反效果。

鱼油中的不饱和脂肪酸容易氧化，市面上的鱼油通常会添加维生素e抗氧化。经常吃深海鱼的孩子，建议适量补充维生素e和c，防止氧化。

维生素是婴儿成长过程中不可或缺的营养素，但维生素a、d、e、k是脂溶性，服用过多会囤积体内，不易排出，中毒，一般食物中蛋黄、牛奶、萝卜、动物肝脏等