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睡不踏实的宝宝 哼唧 教你超实用的6招让宝宝睡得香

发布时间: 2021-04-29 18:05

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育儿公益组中,宝母们经常接受婴儿睡眠问题的咨询。今天馨母亲和我商量:她家的宝宝八个多月了,最近几天晚上睡觉睡不着觉,烦躁的样子,有时醒来会哭。白天比较好,但睡不着。精神状态也可以。原因是什么?我该怎么办?

睡不踏实的宝宝 哼唧 教你超实用的6招让宝宝睡得香婴儿睡不着的原因

1.生长周期引起夜间醒来

婴儿属于2岁以内的阶段时,家长们可能会发现婴儿睡得很好,突然变差,夜间变得烦躁,从表面看婴儿没有什么不舒服,哭了一会儿这是婴儿的成长周期。2岁以内的婴儿每过一定的时间段,婴儿就会出现1~2周的成长周期,婴儿的智力和体格会迅速成长,睡眠时婴儿晚上醒来,哭泣的时间过去了,婴儿的一切都恢复了正常。

2.膨胀和肠绞痛

婴儿睡眠不稳定宝宝的肠道发育还没有那么成熟,容易受到膨胀的影响,有些肠绞痛伴随着大便、腹胀、嘴巴哼哼。

3.穿得太多,室内温度不合适:有些家长穿得太多,盖得太多,或者空调温度太高。

4.睡前有感情,特别是出生的3个月以内的婴儿,也有持续到6个月的婴儿。

对于比较小的婴儿,由于胃肠发育不足容易引起的肠道不适,婴儿晚上因肠道不适影响睡眠,

例如,睡前过于兴奋,婴儿容易睡不着的母亲上班分离。

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