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二岁宝宝不爱吃饭怎么办 二岁宝宝开胃食谱

发布时间: 2021-04-26 17:54
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婴儿2岁了,到了应该吃主食的时候了,但是很多婴儿不喜欢吃饭,特别喜欢吃零食,2岁的婴儿不喜欢吃饭怎么办?以下健康家庭小编介绍2岁婴儿的食欲菜谱,保证婴儿食欲好,饮食香味

二岁宝宝不爱吃饭怎么办 二岁宝宝开胃食谱西汁鱼丸

原料:纯草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,油、盐、番茄酱、糖、味精少,水淀粉适量。

做法:

1、洗净鱼肉,做成茸状,加入适量的洋葱汁、盐、味精搅拌,加入鸡蛋、淀粉,搅拌均匀后待用的青椒、山药均成丁。

2、取干净的炒锅,加入适量的水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,全部完成后,将炒锅放入炉子,烤到鱼丸成熟,取出待用。

3、锅洗净后加少许油。加热后,加入适量的西红柿酱炒红油,加入少许汤,加入少许盐和糖烧开后,加入青椒、山药丁,稍微烧开,加入鱼丸,烧开后淀粉粘稠,加入少许熟油即可。

营养秘密:鱼营养丰富,适合1岁半的婴儿消化吸收。把鱼丸变成西红柿沙司的味道的话,婴儿的食欲会变大。

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发布于 2022-10-08

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