不要经常挖鼻孔很多人没事就喜欢用手指挖鼻孔，这是很坏的习惯。用手挖鼻孔容易造成鼻腔损伤。如果挖破鼻粘膜上的血管和皮脂腺，会损伤鼻粘膜的腺体，影响分泌功能，降低对鼻腔的保护作用。另外，人的指甲是最容易隐藏污垢的地方，挖鼻孔时容易将这些细菌和病毒带入鼻腔，
特别值得注意的是，鼻子与颅内血液循环相通，鼻腔感染后，细菌也可能光顾大脑，引起
美国研究人员曾经进行过调查，据说91%的回答者承认挖过鼻孔，1.2%的人至少每小时挖一次鼻孔，两人经常挖鼻孔，甚至有隔膜穿孔。该调查有四分之一的受访者表示，挖鼻孔只是个人兴趣。该研究证明，挖鼻孔是一种普遍的行为，但原因并不代表。
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