晚上睡觉对孩子有什么危害 有什么健康法则？

晚上睡觉不仅会引起孩子的躁动哭泣，个性胆小，行动力不足，意志力弱，影响神经系统的发神经系统的发育，影响智力的发展，伤害孩子的心脏，填补将来发生心血管疾病的种子，使孩子不高，性早熟。以下健康家庭小编详细介绍晚睡对孩子有什么危害，为什么不晚睡。

孩子几乎都是家里的宝物，大人全力照顾孩子，最好吃，最好吃，想把他们培养成健康的孩子。但遗憾的是，教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查显示，小学生的平均身高比一年低。国家未来的支柱&ldquo小矮人化&rdquo，这恐怕需要部分&ldquo归功&rdquo；在过于沉重的学习压力下，让孩子写作业到三更半夜，长期工作失调，睡眠不足。

晚睡或睡眠不足表明醒来时间过长，对身体过度刺激，引起身体压力反应，引起肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是压力激素，抑制脑垂体功能，减少脑垂体分泌生长激素，使儿童不高。

肝脏是&ldquo；哑巴媳妇&rdquo辛苦抱怨，耐心高，睡眠不足首先受灾的不是肝脏，而是心脏。

睡眠不足的孩子会产生过度的压力反应，尤其是幼儿，睡眠不足会感到疲劳，容易生气，容易生气，难以平静，甚至不能睡觉的过度压力反应，睡眠不足越激动。情绪兴奋的话，血压、呼吸、心跳会加速，多年过度兴奋的状态下，心血管疾病就会发生，心脏瓣膜脱垂。因此，放任孩子晚睡和睡眠习惯不好等于为孩子埋下心血管疾病的种子，将来35岁以后，这个埋葬的原因会爆发成为心血管疾病。

但是，很多人忽视身体的提示，辩解说&ldquo；不，我的精神很好，不想睡觉。&rdquo；然后继续支持。孩子的良好睡眠习惯不会自动发展，必须依靠大人为他们培养，不要让孩子累得睡不着。否则，真的&ldquo；悲伤&rdquo。的双曲馀弦值。

患甲亢的母亲带着8岁10个月的女儿一起就诊。

这个少女在大医院被诊断为性早熟患者，她的身高只有一百三十二厘米，体重二十六公斤，乳房发育。在问诊中，这个孩子多年来每天晚上11点睡觉，第二天早上6点30分起床。我为孩子开了处方，但是早睡和运动是比吃药更有效的处方。

这位小患者一听到我要求她早睡，立刻皱眉抗议。不到9岁的孩子，说话急得快，而且停不下来，旁边的父亲有时会阻止她。这个孩子读了全美语的私立学校，母亲是英语老师，所以年轻的她英语能力非常强，可能超过了我的程度。但是，她最大的烦恼是不高，这是超龄学习的结果。超龄学习会引起身心压力反应，晚睡也会刺激压力荷尔蒙的分泌，抑制生长荷尔蒙的活动，影响脑垂体对性荷尔蒙的正常调节，孩子不高，性早熟。

睡眠习惯对孩子的影响如此之深，以至于将来会发生什么样的疾病，已经在童年的睡眠习惯中种植了原因。这就是要用这么多篇幅来说明。