老人喉咙肿怎么办 老人生活中怎样保护喉咙

喉咙肿痛是一个很常见的问题，在生活中我们可以通过饮食来改善，那么老年人喉咙肿怎么办呢？下面健康家小编带你看看老人喉咙肿怎么办？老人生活中如何保护喉咙？

材料:核桃8个，白果，莲子各50克，淡菜100克，枣5个，鸭肉500克。

做法:各原料洗净，浸泡，枣去核。鸭子被卖方宰杀，切成块状，放入沸水中稍微滚动一会儿再洗。然后和生姜一起放入瓦锅中，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火锅沸腾，改变火锅约2小时半即可。

材料:一只悉尼，一袋冰糖，冷水。

做法:建议用电饭煲炖，悉尼腐烂。梨剥皮去核后，和冷水一起放入锅中，水量是多少？电饭煲第一次开水后加入冰糖，继续煮30分钟以上。

材料：茶、蜂蜜各适量。

制作方法:将茶叶放入小纱布袋中，放入杯中，沸水泡茶，冷却后加入蜂蜜搅拌，每隔30分钟用此溶液漱口吞咽，效果连续3天。

材料:橄榄2片，绿茶1克。

做法:将橄榄连核切成两半，与绿茶一起放入杯中，加入热水盖5分钟后饮用。

香蕉是非酸性柔软的水果，容易吞咽，不刺激喉咙。香蕉是低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素c、钾。

热气腾腾的鸡汤可与抗生素匹敌。鸡汤具有抗炎效果，能缓解喉咙充血。鸡汤里可以加入营养丰富的胡萝卜、葱、芹菜、芋头和大蒜。这些食物含有的营养有治疗疾病的作用。

炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白质，缓解喉炎和疼痛。吃的时候，最好不要加调味料。不那样的话，喉咙痛会恶化。

燕麦片富含溶性纤维，有助于降低胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片加香蕉或蜂蜜有助于缓解喉咙痛。

温热姜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷胸闷紧张。在声音感染部位形成屏障，可以防止刺激引起咳嗽。