您的位置：复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

老人吃什么补肺老人补肺的饮食禁忌

发布时间： 2021-05-08 17:58

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

秋冬补肺很重要，特别是老年人，人来各器官的功能下降了，老年人吃什么能补肺呢？下一个健康家的编辑带你去看老人吃什么补肺老人补肺的饮食禁忌。

老人吃什么补肺老人补肺的饮食禁忌

老人吃什么补肺1、山药

山药不干燥，补脾补肺，治疗肺虚久咳。山药性平，味甘，归肺、脾、肾经，健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪明眼睛，五脏

2、白果

白果具有补肺、润肺的作用。临床上常用于哮喘、咳嗽痰多、女性白带量多、尿频/"值得注意的是，白果有毒，《本草纲目》记载&ldquo熟食，苦涩，性温有毒。多吃膨胀&rdquo。的双曲馀弦值。白果需要熟食，过量食用会使腹胀。

3、百合

百合，味甘凉，进入肺经，具有良好的润肺干燥作用，秋天气候干燥，干燥邪气过度伤肺，口干燥，咳嗽痰少，大便干燥，小便短，皮肤干燥等“秋干病”调养。

4、白木耳

白木耳具有滋润心肺和补充胃的双重效果，能有效缓解肺气虚和肺气虚5、猪肺

猪肺养肺功能当然不言而喻，长期咳嗽咳血的效果更好，羊肺、牛肺也是个好选择。

6、银杏

银杏可以很好地温润肺止咳，可以喝生菜油，只是银杏的微毒，需要吃炒菜和煮菜的果实。

。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

看病要趁早，不等待不排队，全国知名专家在线挂号

扫描左侧二维码，关注微信号：复禾健康，求医更省时更省心

热点推荐

老人吃葱有好处吗吃大葱的坏处有哪些

老人吃葱有好处吗吃大葱的坏处有哪些

卧床老人的护理用具有哪些长期卧床老人的护理方法

卧床老人的护理用具有哪些长期卧床老人的护理方法

老人口干恶心怎么回事老人口干吃什么

老人口干恶心怎么回事老人口干吃什么

辣椒的功能与作用老人吃辣椒的好处

辣椒的功能与作用老人吃辣椒的好处

相关推荐

老人长寿的秘诀养生要先补肺

老人长寿的秘诀养生要先补肺

老年养生，除了注重心、脑血管保健外，肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言：“肺气之衰旺，关乎寿命之短长。”《黄帝内经》也指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，实为祛病延年之关键。人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为，肺为人体十二经脉之始，主气司呼吸。如果肺气虚衰，...[详细]

发布于 2012-04-24

最新推荐

人一上年纪，别太“勤快”这3件事，操心越多、病越多

人一上年纪，别太“勤快”这3件事，操心越多、病越多

总有人说：人老了，要多动、多做、多操心，才不容易“废”。但越来越多医生和研究却提醒，中老年人越“勤快”，越可能落下一身病。上了年纪，身体不像年轻时那样灵活、扛造，如果一味逞强、事事亲为，反而会变成“自毁式勤快”。有些事，不是不做，而是要“少...[详细]

2025-05-06 17:33

专家提醒：很多“病”其实不是病，是老了的表现，乱治才真危险！

专家提醒：很多“病”其实不是病，是老了的表现，乱治才真危险！

一觉醒来，头有点晕，腿有点软，去医院一查，“高血压”“骨质疏松”“动脉硬化”一堆名词扑面而来。不少中老年人这时心里就慌了：是不是得了什么大病？是不是要天天吃药了？医生却说了一句真话：“很多时候，并不是你真的病了，而是老了。”听着扎心，却是真...[详细]

2025-05-06 11:12

经常干体力活的人怎么调养

经常干体力活的人需要通过营养补充、作息调整、肌肉保护、心理调节和定期体检五个方面进行综合调养。1、营养补充：高强度体力劳动会加速能量消耗和肌肉损伤，每日需增加300-500大卡热量摄入，重点补充优质蛋白质如鸡蛋、鸡胸肉、大豆，搭配慢碳如燕麦...[详细]

2025-05-01 22:58

60岁下蹲多少算正常

60岁人群下蹲能力反映下肢肌肉力量和关节灵活性，正常范围通常为连续完成5-10次标准深蹲，动作需保持躯干稳定、膝盖不超过脚尖。1、肌肉力量评估：下肢肌群衰退是影响下蹲能力的主因，股四头肌和臀大肌力量不足会导致起身困难。建议通过坐站测试评估：...[详细]

2025-05-01 22:54

60岁以上老人每天走多少步为好

60岁以上老人每天走多少步为好

60岁以上老人每天步行6000-8000步为宜，需结合个体差异、基础疾病和运动习惯调整。1、生理特点：老年人肌肉量每年减少1-3%，关节退变加速。每天6000步可维持肌力，超过8000步可能加重膝关节负担。骨质疏松患者建议分次完成，单次不超...[详细]

2025-05-01 22:50

六十岁每天走路多少为宜

六十岁人群每日步行6000-8000步为宜，具体需结合个体健康状况、关节功能和运动习惯调整。1、基础标准：世界卫生组织建议老年人每周进行150分钟中等强度活动，换算成步数约为每日6000步。这个强度能有效提升心肺功能，同时避免关节过度磨损。...[详细]

2025-05-01 22:46

60岁人每天走多少步最好

60岁人群每日步行6000-8000步最佳，需结合个体健康状况、关节功能、基础疾病和运动习惯综合调整。1、健康标准：世界卫生组织建议老年人每周进行150分钟中等强度活动，换算为日均6000-8000步可满足需求。哈佛医学院研究显示该步数范围...[详细]

2025-05-01 22:42

精彩必读

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处

热门推荐点击排行

猜你喜欢

保健知识人群保健

如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识

如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识

男性术后包茎水肿如何消除男性术后包茎消肿注意事项

男性术后包茎水肿如何消除男性术后包茎消肿注意事项

男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点

男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点

环切术后水肿正常吗包皮术后水肿可能有4个原因

环切术后水肿正常吗包皮术后水肿可能有4个原因

刚割完包皮有点水肿怎么办男性包皮手术后水肿的2个原因

刚割完包皮有点水肿怎么办男性包皮手术后水肿的2个原因

淋巴癌患者水肿怎么回事淋巴癌患者发生水肿的三个原因

淋巴癌患者水肿怎么回事淋巴癌患者发生水肿的三个原因

丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好

丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好

男性左侧睾丸痛是怎么回事男性出现睾丸疼痛要注意这些事项

男性左侧睾丸痛是怎么回事男性出现睾丸疼痛要注意这些事项

包茎或包皮过长的危害大吗包茎或包皮过长五大危害不能忽视

包茎或包皮过长的危害大吗包茎或包皮过长五大危害不能忽视

做包皮手术后注意事项有哪些男性包皮过长手术前后护理5原则

做包皮手术后注意事项有哪些男性包皮过长手术前后护理5原则

男性私处潮湿正常吗男性私处潮湿会引发哪些疾病

男性私处潮湿正常吗男性私处潮湿会引发哪些疾病

减肥成功后怎么预防反弹成功减肥后这样做可防止反弹

减肥成功后怎么预防反弹成功减肥后这样做可防止反弹

醋精多少度泡脚的功效最好

醋精多少度泡脚的功效最好

花甲怎么去沙子最快

花甲怎么去沙子最快

蛇果含糖高吗降糖10大水果

蛇果含糖高吗降糖10大水果

脐橙之乡是哪里中国四大脐橙之乡

脐橙之乡是哪里中国四大脐橙之乡

植物的果实属于什么器官

植物的果实属于什么器官

农村说的苦菜是啥菜

农村说的苦菜是啥菜

大家都在看

医院动态特色诊疗