老人禁欲好吗 老人过性生活有什么好处

在日常生活中，很多老人年纪大了身体衰弱，性生活也一样。那么，老人的禁欲好吗？老人的性生活有什么好处呢？下面的健康家小编详细介绍。

禁欲对健康长寿不利。性生活是人类生活的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻爱、家庭幸福不可或缺的。古人云:&ldquo；食物、颜色、性也。&rdquo；性就像吃饭一样，是人类的本能，是生理和心理的需要。因此，只要是普通人，每个人都有对性的渴望。但是，也有人误以为性生活会延长寿命。所以有些老年人本来功能正常，但停止了房间。这种禁欲思想对夫妻双方都有害。

男性进入更年期后自发勃起的次数减少，勃起前刺激的时间也很长，但是如果能长期维持规律的性活动的话，到78岁为止能够维持性交能力。最重要的是，五十六岁的时候不能间断太久。禁欲时间过长，往往会失去性能力。

中老年妇女中断性生活后，阴道分泌物减少，润滑缓慢等问题也发生。禁欲的人，他们的老化和死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用可以延缓功能衰退的速度，保持性激素的正常分泌。长期不使用的话，器官会衰退，萎缩，不能再使用了。适度的性生活是调和阴阳的手段。人的肾精不断受到后天水谷的营养。肾精充足的上济心火时&ldquo在火中燃烧”产生性要求。因此，房间不可或缺，也不可频繁。如果合适的话，对健康有益。

大部分老年人的性生活可持续到70岁以上，其中一部分可持续到80岁左右，个别到90岁仍有性要求。医学报告显示，即使90岁，男性睾丸也会产生精子。江西省调查了146个城市退休人员的功能，在65~70岁的老年男性中，没有性要求者只占12%。

年过花甲性不老，性功能不会因年龄增长而立即丧失，丧失的只有生殖功能，生殖功能和性功能是两回事。

关于老年人的性生活次数，必须以自己身体的承受能力为基准。60~65岁的人，最好每2周1次，65岁以上的人，3~4周1次，80岁以上的人，最好每1~1.5个月1次。身体素质好的，可根据性欲要求适当缩短间隔时间，增加次数。简而言之，老年人的性生活应该在事后得到满足，身体不会感到疲劳或不适。