您的位置: 复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

胃病老人吃什么食物好 老人怎么保养胃部

发布时间: 2021-05-08 17:51

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胃病老人应该吃什么食物?老人肠胃功能远不如年轻人好,稍不注意饮食,胃病就来了。胃病老人的日常保健中,最重要的是摄取对胃好的食物。胃病老人应该吃什么食物?

胃病老人吃什么食物好 老人怎么保养胃部胃病老人吃什么食物好1、南瓜

南瓜含有维生素和果胶,含有的果胶保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。有胃病,喜欢吃南瓜的人可以多吃点。

2、包心菜

包心菜中含有的维生素c等营养成分,有助于止痛和促进溃疡愈合,是健脾养胃、消毒消肿的好菜,包心菜和薏苡、陈皮、蜂蜜一起煮也是好方法,有助于减轻胃病疼痛的维生素u

3、牛奶

补充肺胃、生津液、润大肠。适用于阴虚胃痛损便秘现代用于治疗消化性溃疡、习惯性秘密。胃病吃什么食物好呢?腹泻、脾虚证、湿证人忌食。

4、粥类

粥类容易消化,特别是八宝粥中含有花生、杏仁、糖等,热量更高,对胃有好处。新鲜花生富含蛋白质、脂肪,能有效保护胃。

5、汤

养胃的不是粥,而是汤,汤不是肉汤。肉汤也酸得多,菜汤好,菠菜、粉丝、鸡蛋都可以。加入鸡精调味。

6、苹果

健脾补胃,生津润燥。胃病吃什么食物好呢?脾虚食少,胃阴虚阴虚胃痛。

胃病老人吃什么食物好 老人怎么保养胃部7、温性水果

胃病患者可以多吃温性水果,补充胃病患者所需的营养,不会给胃带来刺激。例如石榴、樱桃等水果可以多吃,但请注意,热性凉性水果应尽量不要吃。

8、菠菜

胃病患者可多吃菠菜,菠菜营养丰富,有效缓解胃病症状,但要注意使菠菜变软,变淡,有助于促进胃的消化。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

老人助听器哪种好 老人助听器该如何保养
老人助听器哪种好 老人助听器该如何保养
老年人上了年纪,听力逐渐减弱,也有需要助听器的人,老年人应该戴助听器吗?下面的健康家庭小编带你去看老人助听器哪个好老年助听器应该怎样保养?老人助听器哪个好?1、老人选择助听器的原则1、应根据听力损失程度和类型选择助听器。每种助听器类型都有适应范围。例如,定制助听器可以根据不同群体...[详细]
发布于 2021-05-10

最新推荐

百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
健身圈里有句话火了很多年:“百练不如一蹲。”别小看这个动作,不需要器械,不挑场地,做对了,比跑步还燃脂,比瑜伽还塑形。很多人一听“深蹲”就皱眉——太累、腿酸、站不起来。可谁认真坚持了,谁就悄悄发生了改变。每天只用5分钟,深蹲就能给身体带来惊...[详细]
2025-04-23 17:38
上班长时间坐着对身体有伤害吗
上班长时间坐着对身体有伤害吗
长时间坐着上班确实对身体有伤害,主要影响包括肌肉骨骼系统、心血管系统、代谢功能、消化系统和心理健康。...[详细]
2025-04-21 11:40
老年男人肚子大是什么原因
老年男性腹部肥胖可能由代谢减缓、激素变化、饮食失衡、缺乏运动、慢性疾病等因素引起。1、代谢减缓:年龄增长导致基础代谢率下降,热量消耗减少,脂肪易堆积于腹部。调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加优质蛋白如鱼肉、豆制品;每周进行3次有氧运动如快...[详细]
2025-04-16 23:19
吃什么推迟更年期最好
吃什么推迟更年期最好
推迟更年期可通过调节雌激素水平的食物实现,推荐大豆制品、深海鱼类、坚果种子、维生素E丰富食物、钙质补充。1、大豆制品:大豆异黄酮具有类雌激素作用,每日摄入30-50克豆制品如豆浆、豆腐可调节内分泌。日本研究发现,常吃纳豆的女性绝经年龄平均推...[详细]
2025-04-16 23:16
更年期适合做瑜伽吗
更年期适合做瑜伽吗
更年期女性适合通过瑜伽缓解症状,改善激素水平、调节情绪、增强骨骼、改善睡眠、提升心肺功能。1、激素调节更年期雌激素下降引发潮热盗汗,瑜伽中的桥式、猫牛式能刺激卵巢和肾上腺,促进激素平衡。研究显示,每周3次阴瑜伽可降低皮质醇水平23%。2、情...[详细]
2025-04-16 23:14
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应重点补充钙质、植物雌激素、优质蛋白、维生素D及膳食纤维,推荐大豆制品、深海鱼、乳制品、坚果和深色蔬菜五类食物。1、大豆制品:大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用,能缓解潮热盗汗症状。每天摄入30-50克豆腐或300毫升豆浆,发酵豆制...[详细]
2025-04-16 23:12
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食需避免高糖、高脂、刺激性食物,控制咖啡因和酒精摄入,以缓解潮热、失眠等症状。1、高糖食品:更年期女性雌激素水平下降,胰岛素敏感性降低,过量摄入甜点、含糖饮料易引发血糖波动和肥胖。建议用低GI水果如蓝莓替代,每日添加糖摄入不超过25...[详细]
2025-04-16 23:07
医院动态 特色诊疗