头发喜欢油吗？皮肤上有湿疹吗？这些可能是你体内有湿气。潮湿是中医理论的概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是潮湿的来源，湿邪过重容易伤害阳光。我认为通过饮食和日常生活调节湿气。患病的风、寒、热、湿、干、火这种&ldquo；六淫邪气&rdquo；中医最怕湿邪。
湿气重有什么表现1、头发喜欢油，脸部油亮，肚子大(经常膨胀)，身体
2、身体沉重、沉重，全身
3、皮肤有湿疹，食欲差，嘴发粘。
4、经常疲劳，精力不集中睡觉打鼾，痰多，咳嗽，睡觉留口水，口臭，身体
5、舌头肥胖，颜色淡。症状严重时，舌头边缘有齿痕。这叫&ldquo裙舌&rdquo。的双曲馀弦值。
6、眼袋下垂、黑圈严重、肥胖、减肥后反弹、功能衰退、对房事不感兴趣、质量低等。以上症状，占1&mdash；&mdash；两种，要小心。这表明体内有湿气。不除湿气是引起疾病和恶化的关键。
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