男人吃什么最补肾？八种食物使男人越来越强壮！

男性不想听肾虚这个词，肾虚也许是男性最不想发生在自己身上的疾病。但是，在当今社会，男性作为家庭的主要压力越来越大，肾虚成为常见的疾病。肾虚其实是中医的名词，我们很多人称之为肾损，肾损和肾虚是一种疾病。其实，在我们的日常生活中，多吃东西都可以补肾/a>下面一起来理解一下。

驴肉可以补肾，相信很多人都听说过，驴肉不仅味道好吃，还有补气养血、滋阴补肾的效果。

俗话说&ldquo男性虾女性蟹&rdquo男性应该经常吃虾。虾是温暖的食物，有强健的身体和精通牛奶的效果。适用于性不好、腰酸腿软等。

韭菜被称为&ldquo壮阳草&rdquo&rdquo实际上在中医典籍中，韭菜的效果不是壮阳而是益阳。韭菜含有丰富的营养，有开脾健胃、补肾减尿的效果。主要可以治疗肾虚、尿频等。

栗子享有&ldquo千果之王&rdquo的美称，被药王孙思段落称为&ldquo肾果&rdquo。的双曲馀弦值。栗子不仅营养丰富，而且经常吃还能得到补救治疗的效果，能改善脾肾虚寒冷引起的补肾血的作用，有滋阴补阳的效果。

蜂蜜含有生殖腺内分泌素，这种分泌素可以改善性功能，增强性欲。适用于体弱、年高、功能减退的人。

很多人不知道，泥鳅也有这方面的效果，泥鳅含有特殊的蛋白质，这种蛋白质可以补充中益气，补充强身，对调节功能有很好的效果。

根据最新的研究，多吃水果仁不仅能保护前列腺，还能补肾壮阳，因为水果仁含有影响男性荷尔蒙的神秘物质。