您的位置: 复禾首页 > 保健 > 人群保健 > 正文

男性激素失调有哪些症状 如何调节男性激素?

发布时间: 2021-04-19 17:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如何调节男性激素?男性激素是男性激素的一种,男性激素失调会导致男性身体不适。那么,如何调节男性激素呢?为什么激素会失调?男性激素失调的症状是什么?和健康家的编辑一起看看吧!

男性激素失调有哪些症状 如何调节男性激素?为什么激素失调的生理因素

人体的内分泌腺激素可以保持生理平衡,但这些生长调节剂一般会随着年龄的增长而失调,所以年龄越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,随着年龄的增长,需要更加关注。有些人的内分泌失调来自遗传。

营养元素

人体要维持正常的生理功能,必须有足够适当的营养,否则内分泌等问题就会逐一出现。

情绪因素

心理也是重要原因。我们要承受各方面的压力,任何压力都要有十二分钟的精神来应对,不能完全放松。这种紧张状态和感情反射到神经系统,激发分泌紊乱。

环境因素

严重的环境污染难逃女性内分泌失调罪。空气中的一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,经过一系列化学反应,引起内分泌失调,女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

女性激素怎么调节?激素失调怎么办?
女性激素怎么调节?激素失调怎么办?
女性缺乏激素,会出现失眠、头痛、月经不规律、皮肤老化、易怒、胸闷等生理和心理变化。那么激素紊乱怎么办?下面我们将详细介绍激素紊乱怎么办。激素失调怎么办?1.睡眠质量高,尽量不要熬夜睡眠不足会导致代谢紊乱!经常熬夜或工作和休息不正常的人不仅老得很快,而且会严重损害他们的健康,所以尽...[详细]
发布于 2023-01-01

最新推荐

百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
百练不如一蹲,每天深蹲5分钟,收获3大好处
健身圈里有句话火了很多年:“百练不如一蹲。”别小看这个动作,不需要器械,不挑场地,做对了,比跑步还燃脂,比瑜伽还塑形。很多人一听“深蹲”就皱眉——太累、腿酸、站不起来。可谁认真坚持了,谁就悄悄发生了改变。每天只用5分钟,深蹲就能给身体带来惊...[详细]
2025-04-23 17:38
上班长时间坐着对身体有伤害吗
上班长时间坐着对身体有伤害吗
长时间坐着上班确实对身体有伤害,主要影响包括肌肉骨骼系统、心血管系统、代谢功能、消化系统和心理健康。...[详细]
2025-04-21 11:40
老年男人肚子大是什么原因
老年男性腹部肥胖可能由代谢减缓、激素变化、饮食失衡、缺乏运动、慢性疾病等因素引起。1、代谢减缓:年龄增长导致基础代谢率下降,热量消耗减少,脂肪易堆积于腹部。调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加优质蛋白如鱼肉、豆制品;每周进行3次有氧运动如快...[详细]
2025-04-16 23:19
吃什么推迟更年期最好
吃什么推迟更年期最好
推迟更年期可通过调节雌激素水平的食物实现,推荐大豆制品、深海鱼类、坚果种子、维生素E丰富食物、钙质补充。1、大豆制品:大豆异黄酮具有类雌激素作用,每日摄入30-50克豆制品如豆浆、豆腐可调节内分泌。日本研究发现,常吃纳豆的女性绝经年龄平均推...[详细]
2025-04-16 23:16
更年期适合做瑜伽吗
更年期适合做瑜伽吗
更年期女性适合通过瑜伽缓解症状,改善激素水平、调节情绪、增强骨骼、改善睡眠、提升心肺功能。1、激素调节更年期雌激素下降引发潮热盗汗,瑜伽中的桥式、猫牛式能刺激卵巢和肾上腺,促进激素平衡。研究显示,每周3次阴瑜伽可降低皮质醇水平23%。2、情...[详细]
2025-04-16 23:14
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应该多吃哪些食物
更年期妇女应重点补充钙质、植物雌激素、优质蛋白、维生素D及膳食纤维,推荐大豆制品、深海鱼、乳制品、坚果和深色蔬菜五类食物。1、大豆制品:大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用,能缓解潮热盗汗症状。每天摄入30-50克豆腐或300毫升豆浆,发酵豆制...[详细]
2025-04-16 23:12
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食不能吃什么
更年期饮食需避免高糖、高脂、刺激性食物,控制咖啡因和酒精摄入,以缓解潮热、失眠等症状。1、高糖食品:更年期女性雌激素水平下降,胰岛素敏感性降低,过量摄入甜点、含糖饮料易引发血糖波动和肥胖。建议用低GI水果如蓝莓替代,每日添加糖摄入不超过25...[详细]
2025-04-16 23:07
医院动态 特色诊疗