从什么方面可以看出女人气血不足

气血是生命的载体，生活中有很多女性朋友出现气血不足的症状，从什么方面可以看出女性气虚不足的症状是什么？我想很多人还不知道。接下来，具体介绍女性气虚不足的症状是什么让我们一起来看看。

1.看眼睛

主要看眼睛的颜色和清澈度。孩子们有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮，神采奕奕，表明血气充足的白色混浊，黄表明肝脏血气不足。白眼睛与肺和大肠的关系密切，白眼睛有血统，肺和大肠多发热的眼袋大表示脾虚。眼睛干燥，眼皮重，血气不足。双眼呆滞，黑暗无光，是气血衰退的表现。

2.看头发

头发与肝、肾有密切关系。头发变白是肝血肾气衰退的表现，但有些青少年在短时间内出现白发，脾气不好，容易发火，多是肝郁血热。睡眠不足腰部无力、鸣，是肾脏不足的信。

大量脱落，头发越来越稀疏，必须警惕整个身体的血气问题。头发油腻，脾肺不和，脾气过多，肺气虚弱，头油过多。头发的生长速度与肝血有关，肝血不足，头发容易慢干。

3.看耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有器官的变化都可以从耳朵中体现出来，其中关系最密切的是肾脏。人们常说&ldquo；耳朵很幸运&rdquo；耳朵厚的人是肾气充足的表现。耳朵薄而小的人大多是肾气损失。耳朵颜色淡，风寒感冒多见，阳光不足的人耳朵红肿，多为&ldquo内热”的表现常见于肝火旺盛或上热线。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示慢性器质疾病。耳部局部血管过于充实、扩张，可见圆形、条纹等变化，常见于心肺功能异常的人。

4.看手

首先，手的温度是人体血气的直接表现。血气充足的话手总是温暖的，但是手掌热出汗或者手冷的话血气不足。指腹平坦，弱，指尖细，表示血气不足，指腹饱满，肉有弹性，表示血气充足。

手掌厚而有力，富有弹性，一般血气丰富，体质强烈的手掌厚而无力弹性差，精力差，无力

人的指甲上有半月形&ldquo小月&rdquo，通常除了小指以外还有半月形。如果手指上没有半月形或者只有拇指上有半月形，说明人体内寒气重，气血不足。

5.看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红色，有光泽、弹性、无皱纹、无斑点，代表肺气血充足。相反，皮肤粗糙没有光泽，发暗，发黄/a>、发青、发青、示身体状况不佳，血气不足。

另外，颜色也是血气&ldquo晴雨表&rdquo。的双曲馀弦值。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

6.看牙

牙齿与肾脏的关系最密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、牙根暴露等问题，多为肾气不足。牙龈与肠胃有关。单纯牙龈红肿的情况下，胃火上升也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不牢固，牙槽骨不牢固多由骨质疏松引起。牙龈萎缩代表血气不足，发现牙齿间隙变大，牙齿容易堵塞，必须注意身体状况。

7.听声音

人的声音也是血气的代表。血气充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。血气异常，人的声音也表现出来。肝气过盛或肝阳亢进的人经常大声喊叫的肝气郁滞的人，会长呼吁叹息。

8.睡眠

睡眠快，睡眠沉着，呼吸均匀，睡眠自然醒来，说明血气充足睡眠困难，容易惊讶血虚的表现。

血气不足应立即烹饪。如果没有典型的病理症状，可以先喝鸡汤补气，或者用党参和黄芪15克，煎水补气。当归有补血的效果，适用于血虚的人。除了饮食，我们还应该减轻生活压力。