胆固醇水平普遍上升是中国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因，因此必须重视高胆固醇的防治。根据最近发表的亚太心血管队列研究，亚洲心血管疾病的发病率迅速增加，今后集中在青少年和城市人口。
误区1:只盯着坏的胆固醇
胆固醇分为好的胆固醇(高密度脂蛋白)、坏的胆固醇(低密度脂蛋白)和甘油三酯3种。后两者在血管壁上形成斑块，诱发炎症。为了降低心脏病的风险，必须降低血浓度。但是，对于女性来说，如果好的胆固醇血浓度过低，患心脏病的风险可能会更大。例如，没有吸烟、没有心脏病家族史的健康女性，坏胆固醇血浓度应控制在4.13毫摩尔/升，如有上述危险，该数字应进一步降至2.58。同时，人体需要一定数量的好胆固醇对抗坏胆固醇和甘油三酯，这个数字至少应该是1.29mm摩尔/L或更高（理想值为1.55）。
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