小叶增生是女性常见的乳房疾病，小叶增生大小，平时要注意。下面的健康家小编带你去看看小叶增生不能吃什么乳腺增生和小叶增生有什么区别？
小叶增生不能吃什么小叶增生不能吃什么
1、姜、蒜、韭菜、青椒、辣椒等避免干燥刺激的产品。
2、避免烟酒、低脂肪、低蛋白饮食。
3、平时不吃油炸食品、动物脂肪、雌激素饲养的鸡、牛肉、甜食和补充食品。
4、不喝白酒，经常喝白酒的女性患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
小叶增生的原因
1、内分泌失调
内分泌失调，体内黄体素分泌减少，雌激素相对增加是乳腺增生的重要原因。
2、长期服用含雌激素的产品
长期服用含雌激素的避孕药和健康食品促进乳腺增生，人体长期服用雌激素会导致内分泌失衡，长期服用也会导致乳腺增生。
3、饮食结构不合理
饮食结果不合理。例如，长期大量摄取高脂肪、高卡路里饮食脂肪过多容易发生乳腺增生，饮酒、吸烟等不良习惯也会发生乳腺增生。
4、不良生活习惯
女性高龄不育、人工流产、性生活失调、夫妻不和、不哺乳等发生乳腺增生，同时戴紧胸罩、内衣等也有可能发生乳腺增生。
5、精神因素
精神紧张、感情兴奋等不良精神因素会导致乳腺增生，熬夜、睡眠不足也会导致乳腺增生，这些不良精神因素会使原来的乳腺增生问题恶化。
小叶增生的症状
1、乳房有肿块:乳房肿块多发性，单侧或双侧性等。这种症状一般外在现象较多。
2、肿块变化：乳房肿块的大小、质地等往往会随着月经周期的变化而发生变化。月经前乳房肿块增大，质地硬。月经后肿块缩小，质地坚硬，但不硬。
3、有触痛:肿块大小不同，与周围组织的边界不明确，触摸时多有疼痛感。有时候一按肿块，肿块就会被推动。
4、乳房疼痛:乳房疼痛是乳腺小叶增生的表现症状之一，一般表现为单侧或双侧乳房膨胀，接触时疼痛，疼痛时间从2个月到数年等。
5、周期性疼痛:乳腺小叶增生患者多发生周期性疼痛，该疼痛一般发生在月经前或月经前。月经后疼痛减轻或疼痛消失。
