喝咖啡会影响月经吗 女性什么情况下不要喝咖啡

咖啡和茶一样，有提神的作用，深受城市上班族的喜爱，加班熬夜，提神是必不可少的。但是，喝咖啡有利害关系女性来说喝咖啡会影响月经吗？喝咖啡会影响月经吗？

咖啡对月经有一定的影响。适当喝咖啡对女性月经周期的影响不大，但并不会导致月经不调。但是，经常喝咖啡的话，特别是经前喝咖啡啡，由于咖啡因和色素的刺激，你可能会导致女性月经前情绪不稳定、焦虑、头痛、乳房疼痛等不适症状。

生理日一般不推荐喝咖啡

平时女性不应该大量喝咖啡，但生理日不推荐喝咖啡。因为女孩在身体虚弱，咖啡中的咖啡因和色素对身体危害很大。此外，咖啡还具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会导致经量增加和经期痛经的症状。

月经期间喝大量咖啡的危害很大

女性来月经后，一般不推荐喝咖啡。特别是过度喝咖啡的话，咖啡因会刺激感情，女性会过度兴奋，影响正常的休息，感情会变得不稳定。此外，咖啡还具有扩大血管的作用，如果大量饮用的话，月经量会增加，体能储藏的维生素b多，对女性产生不良影响，所以不要在月经期间喝咖啡。

痛经时可以少量饮用咖啡

如果有痛经症状，可以少量饮用。咖啡有缓和生理痛的作用，是因为咖啡扩大血管，改善血液循环，使生理血流畅的咖啡具有兴奋神经的作用，分散注意力，不集中精神，咖啡具有缓解生理痛的作用，有生理痛症状的女性可以少量饮用。