体寒是由体制和生活习惯的交错引起的症状，大部分称为虚寒，体质虚寒，长期处于寒冷的体质，对人体有很大影响。体寒是什么原因，对我们的身体有什么危害？
身体寒冷是什么原因引起的身体寒冷，或者是循环障碍引起的
心脏衰弱:血液不能供给身体末梢。
贫血:循环血量不足或血红素和红球低。
末梢循环不良:人体血管收缩、血液回流能力减弱，手脚特别是指尖部分血液循环不良。
体寒或阳气不足引起
中医认为，手脚冷是闭症，闭症不通，受天气冷或身体冷等因素的影响，肝脉冷。
肝脏造血功能受影响，肾阳气不足，肢体冷，手脚红白，甚至有疼痛感。
体寒或月经和生育引起的荷尔蒙变化
在手脚发凉的人中，女性占多数。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起寒症。
身体寒冷或疾病引起的
有雷诺病、雷诺现象(雷诺病遇冷或情绪紧张后，阵发性肢体小动脉强烈收缩，引起肢体缺血变化为特征的疾病，也称肢体血管痉挛症)和多发性大动脉炎等疾病，多发生在青年女性的血栓闭塞性脉管炎中这两种情况都可能引起身体寒冷。
体寒或精神压力过大过大，心理敏感，平时过度担心，心情不安的人也是手足寒症多发的人。这是因为压力会增加肾上腺素的分泌，收缩血管。血管一缩血液循环就会受阻。如果不改善血液循环不畅的情况，最终全身的血液循环不畅，体温会下降。
